Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Andra D

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64586 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Andra D Andra D este deconectat

Slăbuţă Lider

Slăbuţă Lider

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 694
  1. Alexik
    23 aug 2012 13:42:33 - permalink
    Alexik
    Andra , ce mai faci ..Tot te plimbi?Pup
  2. Alexik
    12 aug 2012 17:34:06 - permalink
    Alexik
    Tot hipocalorica mediteraneana nu?
    Merge binisor , cu sportul iar bine ..de aia de ziua mea nu cred ca o sa poftesc la nimic..doar la o inghetata algida cred..
    Eu abia am trecut de stop si n-am pofte deloc.. macar acum sa profit.Nu stiu ce sa fac din oct , trebuie neaparat sa caut o sala de aerobic/tae-bo sau pilates prin buc mai ales daca intru la camin..sau o sa ma duc la sormea acasa sa fac sport )
  3. Alexik
    11 aug 2012 16:40:38 - permalink
    Alexik
    Eu crezusem ca Dan e inca in Manchester si de asta te-am intrebat daca abia astepti sa te duci dar am vazut pe blog la tine ca e acasa si acum inteleg cum de esti"intre"

    Ce bineeee arata toata mancarea acolo!!!) chiarcum mai esti cu kg in general?mai tii vreo ceva?
  4. Alexik
    10 aug 2012 22:56:33 - permalink
    Alexik
    Da , e mai bine aici.N-am mai folosit de muuult!
    Da.Prietena mea a intrat in essex la facultate .Daca intru la camin atunci 80% merg in anglia .Ce binee ar fii!!

    tu ce faci? cand pleci?Mai poti astepta?
  5. coco23
    10 aug 2012 14:39:29 - permalink
    coco23
    Ce faci, Andrutza? cand pleci in Anglia? cu sanatatea cum mai stai?
  6. Stephanie
    13 iul 2012 12:13:48 - permalink
    Stephanie
    Multumesc de informație.Eu oricum doar de la facultate mă mut la Cluj.Deci mai am un an doar.Sper ca si atunci sa am timp de sport,ca in clasa a 12- a o sa Imi fac eu cumva timp.Am mai auzit de sala aia de sport de la o prietena care sta in Marasti si a zis ca e foarte ok.Sa ai mult spor la sport!
  7. Stephanie
    13 iul 2012 11:24:10 - permalink
    Stephanie
    Da,ai inteles bine.Eu m-am ingrasat foarte mult in ultimul timp(aveam anul trecut 50 kg) ,darm- am lasat de sport in iarna.Faceam aerobic si ski si uneori tennis.Am slabit cu o hipocalorica ,insa dulciurile m-au ingrasat la loc.In prezent evit painea si dulciurile,fructe incerc sa mananc in cantitati normale,chiar daca le ador.Cu mancarea nu am probleme fiindca la noi in familie nu se gatesc mancaruri grase si sofisticate.Merg la step din nou acum,fac electrostimulare de 2-3 ori/ sapt si mai merg uneori la tae-bo.Tu in Cj sau Baia Mare ai facut tae-bo si step?
  8. Stephanie
    13 iul 2012 10:37:00 - permalink
    Stephanie
    Salut Andra!Multumesc mult de susținere si sfaturi!Nu am pus încă poze deoarece doar ieri am revenit pe site in adevăratul sens al cuvântului.O sa pun cât de repede.Felicitari pentru reușită si spor la menținere.Doream sa te întreb ce sport ai făcut si ce tip de dieta ai ținut.Te pup!:*
  9. coco23
    24 iun 2012 12:15:39 - permalink
    coco23
    Ce mai faci, Andrutza?
  10. Alexik
    06 iun 2012 22:02:26 - permalink
    Alexik
    Off poate e bine totusi

    Si doar mananci ok..
    Nu m-a durut acum insa..mi-e frica de luna viitoare, ca am problele pe 2 , 4 , 6 (romana , ist , geora) si fix atunci si stopul. o sa ma indop cu pastile

    Am vazut ca stai doar 12 zile plecata?cum asa? ai mai primit raspuns de unde ai aplicat? cand te stabilesti de tot de tot??

Despre mine

  • Despre Andra D
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Cluj Napoca
    Sportul preferat
    Turbo Fire
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    85
    Talie (cm)
    69
    Şolduri (cm)
    89
    Gât (cm)
    31.5
    Încheietura mâinii (cm)
    14
    Antebraţ (cm)
    21
    Coapsa (cm)
    51
    Grăsime corporală (estimată)
    22.2% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
    Burta/"Colac" (cm)
    83
    Braţ (cm)
    24
    Gamba (cm)
    34
    Genunchi (cm)
    32.5
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1875
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1358
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    2
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1359
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    55.5
    Greutate (kg)
    49.1
    Greutate dorită (kg)
    48
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita vesela
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Petrecere, disco
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    9.2.2011
    Data sfarsit ticker
    24.12.2011
    Denumire ticker
    my EVOLUTION
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    3.2.2012
    Valoarea finala
    22.3.2012
    Data start ticker
    18.5.2012
    Data sfarsit ticker
    31.7.2012
    Denumire ticker
    perfectionare
  • Semnătură
    I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 02 mai 2013 10:17:41
  • Data înregistrării: 09 feb 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 57
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole