andra_aly
|
Ultima activitate: 18 oct 2023 10:34:59
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 523
-
Andra, iti multumesc mult pentru aprecieri, esti tare scumpa!
Eu citesc forumul de mult timp si pe multe dintre voi, fetele mai vechi, va citeam si am ramas impresionata de bunatatea si caldura cu care tratati pe toata lumea.
Asa oameni sa tot intalnesti
Esti o slabuta adevarata, plina de calitati, si vei vedea ca ve reusi, cu rabdare si munca, sa faci tot ce ti-ai propus
-
Multumesc!! -
ce tari sunt!
Am iesit bine. Na, calitatea pozelor nu e cine stie ce. Dar noi am iesit bine. Cel putin eu nici nu mai stiu de cand nu am mai avut fata sa semene cu mine
)))
Faine. Si acum imi dau seama ca la mine kilogramele alea in plus daca le ascund bine, nici nu se vad. Pupici! -
-
-
-
Buna scumpa ma bucur ca mi-ai raspuns
Ma bucur pt tine ca ai facut ,,pasul important,, de a te muta cu iuby tau
Eu incerc sa ma redresez si sa revin la zile mai bune.
Cel mai greu imi este ca parinti sunt la mine de la sfarsitul lui ianuarie si am sub nas numai mancare buna de ,,acasa,,...
Insa de cateva zile am inceput sa fac sport 40-60 min zilnic si sa pap sanatos si fara dulce deloc.
Sper ca o sa rezist cat mai mult si ca o sa slabesc ceva pana pe 20 aprilie cand incep munca.
Pupici scumpi...asa ca tine si iti doresc o seara frumoasa! -
Buna scumpa ce faci? Nu am mai intrat de o vesnicie
pe forum si se ,,vede,,... si la propriu si la figurat
Sper ca la tine sunt toate bune si frumoase ...nu am avut timp sa intru la nimeni in jurnal sa citesc ce au mai facut
insa o sa incep de maine sa vad ce mai fac fetele dragutele
Pupici si o seara buna iti doresc -
-
Foarte bine arati, Andra, cu perseverenta cred ca vei ajunge repede si la forma dorita la abdomen. Cu cardio topeste grasimea de deasupra, iar cu ceva exercitii de rezistenta formezi muschii dedesubt...eu chiar daca am cateva kg in plus, din cauza ca am facut destul de frecvent sport de-a lungul timpului, observ mereu rezultate destul de repede mai ales la abdomen cand si cu mancatul sanatos si cu sportul sunt in grafic.
Nu degeaba se zice ca abs are made in the kitchen, insa eu sunt de parere ca nu chiar numai in bucatarie, trebuie si lucrati cu sport, altfel nu se reliefeaza cum trebuie.
Tine-o tot asa, in curand o sa ne incanti iar cu pozele tale minunate de pe plaja
Despre mine
- Despre andra_aly
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Italia
- Judet
- Sibiu
- Localitate
- Sibiu/Roma
- Hobby
- slabutele:D
- Sportul preferat
- handbal :x
- Dieta
- Stil de viata sanatos
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 166
- Bust (cm)
- 84.5
- Talie (cm)
- 67.5
- Şolduri (cm)
- 91.5
- Gât (cm)
- 32.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 50.5
- Grăsime corporală (estimată)
- (insarcinata)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83.5
- Braţ (cm)
- 24.5
- Gamba (cm)
- 33
- Genunchi (cm)
- 35.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Sunt insarcinata
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2100
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1583
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1584
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 60
- Greutate (kg)
- 60
- Greutate dorită (kg)
- 55
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Baloane vesele
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal verde (3)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 1200
- Valoarea curenta cursor
- 130
- Data start ticker
- 19.1.2015
- Data sfarsit ticker
- 1.4.2015
- Denumire ticker
- Jos kg !!!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mamici - Carucior
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal roz (2)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 27.3.2013
- Valoarea finala
- 1.1.2014
- Valoarea curenta cursor
- 440
- Data start ticker
- 27.3.2013
- Data sfarsit ticker
- 1.1.2014
- Denumire ticker
- Vine buburuzica:x
- Semnătură
©2008-2024