Si eu imi mai pierd din elan, dar trebuie sa ma misc, am fost ieri la medic ca imi tiuie o ureche si m-am si cantarit...am 69kg. cu hainele pe mine
Deci sunt fericita. Nu e greutatea ideala...dar cu timpul stiu ca o sa slabesc. Nu ma intereseza enorm kg ci nu vreau sa mai am atatea sunci care dau pe afara si burta ca de gravida. Am inceput sa renunt la numaratul caloriilor...dar la cumparaturi imi mentin idea: nu pizza congelata si semipreparate. Desi inca mananc si unt, branza si alte prostii neindicate unei diete
si sa nu uit sa mentionez ca minim odata pe saptamana mananc 2 oua ochi cu niste bacon
Deci nu sunt cuminte, dar nici nu vreau sa ma torturez si restrictionez. Cred ca totul e bun, in moderatie. Si mi-am dat seama ca o masa copioaa nu te ingrasa, iar saritul peste mese iar nu ajuta la slabit.
Spor la slabit si sa fiti sanatosi.