Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

angieee

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

angieee angieee este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 188
  1. babeangel
    11 mar 2013 18:09:36 - permalink
    babeangel
    of of, greu cu dulciurile pe mine nu ma mai tenteaza, de cand mi`am luat shake de proteine, e dulce, fara zahar, de 2 ori pe zi imi fac, ori dimineatza si seara inainte de culcare, ori dupa exercitii sa ma refac si dupa alergat seara ianinte sa ma bag in pat are gust super! Eu akm am ajuns aksa am fost pana la kaufland...nu de mult am terminat si eu cu exercitiile, mai ramane desear alergatu Nush cum sa te ajut sa nu mai papi prostii
  2. babeangel
    11 mar 2013 14:14:03 - permalink
    babeangel
    hey ange :* cf draga ?
  3. babeangel
    08 mar 2013 09:46:56 - permalink
    babeangel
    Crazy ) Happy woman's day! Eu de o saptaman no sugar! Ma simt super ex in fiecare zi + alerga d 3-4 ori pe saptaman! Sper sa te tii si tu de treaba! Te pup
  4. babeangel
    07 mar 2013 15:43:34 - permalink
    babeangel
    hey, cf zuzu?
  5. micsha
    06 mar 2013 14:59:57 - permalink
    micsha
    Astazi neaparat!
    Fa ti o lista cu alimente permise/interzise si seteaza ti niste obiective realiste. Primul pas l-ai facut: stii unde gresesti si ce trebuie corectat.
    Ps: renunta la produse procesate si alimente din categoria nuci/ seminte/ alune. Ptr orice intrebare poti sa mi scrii.
  6. micsha
    06 mar 2013 10:21:38 - permalink
    micsha
    Iti doresc multa bafta si sa ajungi unde ti ai propus. M am uitat prin meniurile tale si ti o spun direct si sincer: e primul lucru unde trebuie lucrat si reorganizat. Restul, pe parcurs.
  7. elene94
    01 mar 2013 15:54:06 - permalink
    elene94
    . Am aproape 50 de batoane)) si daca iau 2-3 pe zi, epinzand de nr de mese pe care le inlocuiesc, or sa imi ajunga 3 saptamani asa. Poate trag de ele sa imi ajunga o luna - nu, de fapt n-am nicio sansa sa ating o luna) De azi, daca o premiera la capitolul sport, am inceput si o provocare de 30 de zile si despre care am scris in jurnal. Azi, 1 martie, e prima zi. Mi-am luat un caietel dragalas in care voi scrie in urmatoarele 30 de zile tot in legatura cu dieta, sportul, framantarile
    Chiar e o zi fericita, azi, am facut o pauza de la invatat, m-am umplut de energie pozitiva, sper sa fie constructiva treaba, sa nu pierd prea multe. O sa reiau invatatul pe la 7 asa, dupa masa. Uite lichide nu prea am baut azi, ia sa-mi fac rapid 1.5l de ceai verde.
  8. elene94
    01 mar 2013 15:53:05 - permalink
    elene94
    Dar m-am simtit atat de bineeeee, Tracy e minunata, simt mereu ca arde zona in timp ce lucrez, si dupa ce termin am impresia ca n-a fost mare lucru, dar cand incep sa-mi desfasor activitatea zilnica... parca tremur toata)) Actioneaza pe grupe mici de muschi, e geniala. M-a epuizat in 20min. Apoi am mai papat 80g din aceeasi ciocolata!!)) Ma amuz ca e 1martie, nu`i tragedie, si jumatate au fost migdale, jumatate cacao amara. Si atat mai mancat acum pregateste mami urzica cu mamaliga si branzica!! Si ma gandesc cu ce sa pap urzica: cu mamaliga sau cu proteine: iaurt, branza.. ca doar vreau sa respect combinatiile acum.
    Mi-am vennit si batoanele, iuhuuu!! Or sa fie excelente cand voi fi pe drumuri, chiar daca mi-e jena sa pap batoane cand sunt in colectiv, nu vreau sa vada ceilalti ca-s la dieta, iar unii n-au auzit de dietele astea si pe degeaba le spun eu ca-s sanatoase ca ei se uita pe eticheta: "SiluetBar", si apoi se uita la burta mea. Urasc momentele.
  9. elene94
    01 mar 2013 15:49:11 - permalink
    elene94
    La multi ani, Angi! Sa ramai si sa fii mereu sanatoasa si optimista si veselaa din cale afara!
    De ce apar mereu on nu stiu..)
    M-am trezit, de trezit, de la 8!!
    A fost o zi extraordinara azi, proaspata, cu familia, asa de inceput de primavara.
    Am luat md din 2 oua ochi fara ulei si o felie de branza. Apoi la 10:30 am papat 40g ciocolata 50%amara cu migdale(cadoul de aseara), iar la 11 m-a sunat mami ca intr-o ora vine acasa, le-a dat drumul mai devreme cu ocazia 1 martie. Eu imi planificasem sportul la 12-13, dar cand am auzit ca vine m-am panicat si am dat drumul la filmulet la Tracy. Am facut 20 minute si mi s-a facut rau, probabil fiindca mancasem inainte, si din cauza ca nu mai facusem sport de mult m-a luat cu tremuratul asa ca m-am oprit, asa ca am facut prima parte de PICIOARE si prima PARTE de brate.
  10. babeangel
    01 mar 2013 11:09:07 - permalink
    babeangel
    Ma bucur k ti`ai dat seama k dak manci bne t simti si bne manci prost si t simti prost Pai, eu mananc normal la pranz, dar la mine pranzu e p la 3-5 dpinde ) Azi o sa papa ciorbita de legume si felu 2 ghiveci, k a ramas de ieri ) Mananc normal, evit k d obicei p kt posibil fainoasele, cartofii si zaharul Celulita, nush ce sa zic, ink se vede, dar sper sa dispara incet incet...Alerg, fac ex, si port colanti din aia cu microfibra (silver wave) si e super buna ajuta, simti cum lucra! Nu e bla bla k alte procarii la care s face reclama ) am pus poze noi...

Despre mine

  • Despre angieee
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Bucuresti
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    operator pc
    Dieta
    nu mai mananc dupa 22:00
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    167
    Bust (cm)
    88
    Talie (cm)
    69
    Şolduri (cm)
    88
    Gât (cm)
    32
    Încheietura mâinii (cm)
    14
    Antebraţ (cm)
    22.2
    Coapsa (cm)
    52.5
    Grăsime corporală (estimată)
    20.1% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    82
    Braţ (cm)
    24
    Gamba (cm)
    34
    Genunchi (cm)
    35
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1899
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1382
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    1
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1641
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    68
    Greutate (kg)
    51
    Greutate dorită (kg)
    52
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Baloane vesele
    Imagine fundal ticker
    Flori - Floarea soarelui
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Burta (cm)
    Valoarea de start
    84
    Valoarea finala
    75
    Valoarea curenta cursor
    82
    Data start ticker
    29.01.2013
    Data sfarsit ticker
    29.12.2013
    Denumire ticker
    burtica.. TOPESTE.TE
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas albastru
    Imagine fundal ticker
    Cer cu soare vesel
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Talie (cm)
    Valoarea de start
    71
    Valoarea finala
    62
    Valoarea curenta cursor
    51
    Data start ticker
    24.1.2014
    Data sfarsit ticker
    25.3.2014
    Denumire ticker
    super abdomen

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 24 ian 2018 09:38:30
  • Data înregistrării: 20 apr 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 46
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole