Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între angieee şi elene94

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între angieee şi elene94
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 91 la 100 din 100
  1. angieee
    24 feb 2013 11:49:34 - permalink
    angieee
    Mersi pt sugestii nu auzisem nici de tracy aceea si nici de pop pilates, dar o sa incep sa caut si eu exercitii si sa ma tin de ele. Pana acum singurul lucru de care m-am agatat a fost alergatul, nu sunt f rezistenta, dar incerc sa ma tin de asta cat de mult pot, recordul meu e de vreo 8 km in 45min, deci nu sunt prea buna la asta, dar nu vreau sa las asta sa ma opreasca, pur si simplu m-am resemnat cu faptul ca nu am rezistenta si trebuie sa lucrez mult pt asta. Mai fac si niste exercitii pt picioare, pt abdomen, alea pe care le faceam la sport in scoala, dar niciodata nu m-am tinut de ele suficient cat sa se vada rezultate De data asta insa trebuie sa ma ocup serios pt ca din august 2012 am inceput sa mananc numai junk food si e incredibil cat de mult mi-a afectat corpul mancarea asta idi0ata.
  2. elene94
    24 feb 2013 09:00:27 - permalink
    elene94
    O sa ma straduiesc sa ma reapuc de sport, sa mai dau jos din aspectul de "pufosenie", macar de 2ori/saptamana..si o sa fac Tracy Anderson si Pop Pilates, mi se par cele mai indicate si imi plac la nebunie ca programe. Oricum Tracy e geniala, indiscutabil, si nu se pune problema sa ingros vreo parte de muschi cu ea, am incredere.
  3. elene94
    24 feb 2013 08:59:15 - permalink
    elene94
    IAr cu alimentatia sanatoasa..pfff, e dificil nu neaparat de tinut, cat dpdv al rapiditatii cu care apar rezultatele. Stiu, kg mele s-au depus in ani si ar trebui sa am respectul si rabdarea de a le da jos in luni, dar cand vad rezultate rapida cu diete stricte normal ca ma agat de ele...si am mai spus undeva, e mirific sentimentul, pe care l-am simtit si vineri la scoala, de a stii ca picioarele iti sunt mai subtiri si se vede, te-ai tras la fat, si cel mai tare: poti sa-ti bagi tricoul in pantaloni, lasandu`ti burta plata la vedere!! Am surprins priviri, si m-am simtit genial!
    Si mi-e teama ca am ai multe sanse s-o dau in bara cu un healthy lifestyle, deoarece rezultatele apar greoi, iar eforturile sunt si mai mari, dp meu dv!! Doar ca ma pot concentra mai bine pt scoala, ceea ce e crucial pentru mine, acum..
  4. elene94
    24 feb 2013 08:45:31 - permalink
    elene94
    Cat de frumos!!!
    Iti promit ca o sa incerc sa imi aduc dieta spre un ritm cat mai sanatos. Dieta proteica eu nu mai pot sa tin pe durata lunga acum, fiindca vine bacul si eu am observat serios cum ma epuizeaza si imi pierd concentrarea, atentia, ieri dupa ce am mancat 2 felii de pizza parca eram alt om, ma simteam mai bine. Dar mi se pare, in continuare, o dieta foarte buna de tinut 2-3zile, pentru a scapa de ce s-a depus in weekend, de exemplu.
    Ieri mi s-a deschis apetitul dupa despectiva pizza, si m-am rasfatat si in alte delicii, dar fara regret acum, chiar aveam nevoie si am zis ca daca mananc, macar sa ma bucur de ele cu energie pozitiva. Dar fiindca sunt de parere ca am exagerat, azi mi-am spus sa tin proteica. Doar azi.
  5. angieee
    23 feb 2013 23:47:14 - permalink
    angieee
    Serios iti spun, fii mandra de felul in care arati, nu te mai agata de kilograme, nu alea sunt cele mai importante, ci felul in care avem grija de noi, de sanatatea noastra.
    Daca faci ceea ce e corect pt corpul tau, el iti va multumi si va arata asa cum vrei, dar daca vrei sa-i impui un anumit nr de kilograme va trebui sa te stresezi mereu si sa-l stresezi si pe el cu diete, sport in exces si cine mai stie cate alte lucruri obositoare.
    Nu te stresa, nu te grabi, fa totul cu placere, nu-ti impune limite, fii fericita ca o sa fie corpul tau asa cum iti doresti si nu te gandi la o perioada anume.
    Iubeste-te si fii optimista mereu! <3
  6. angieee
    23 feb 2013 23:46:43 - permalink
    angieee
    Si mie mi-e drag sa vorbesc cu tine De maine am sa incerc sa consum mai multe proteine pentru ca stau prost la capitolul asta in comparatie cu carbohidratii, de asta am si atata grasime pe burta. Nu cred ca o sa ma rezum la proteine, dar o sa fac tot posibilul sa renunt la dulciuri si sa nu exagerez cu carbohidratii.
    Cat despre kg de care vrei sa scapi tu, cred ca 6 kg sunt totusi cam multe, si nu e vorba ca nu poti sa slabesti atat pana in aprilie pt ca asta sunt convinsa ca poti, cat despre faptul ca te concentrezi pe kilograme, desi de fapt pe tine te deranjeza picioarele tale (eu inca nu pot sa inteleg de ce nu le adori? mie imi plac si as fi mandra sa fie ale mele!!. Ceea ce vreau sa spun e ca ar trebui sa te preocupi de alimentatie corecta, ar trebui sa cauti exercitii pt picioare, bune pentru modelare, dar sa nu le umfle cu muschi, ar trebui sa dansezi, sa te bucuri de tine, de corpul tau frumos si perfect, si sa ai rabdare
  7. elene94
    23 feb 2013 20:36:20 - permalink
    elene94
    Buai, eu chiar ma simt bine cand vorbesc cu tine!) ai o parere prea buna despre corpul meu. Fie, il fac eu intradevar apetisant, asa usurel..deocamdata mi-am promis ca mai dau 6kg pana in aprilie. Sperrrr sa fie asa.
    Am 80 la burta acum fiindca am tinut proteica, dar eu pe picioare is fixata, nu talie. Uite cum fiecare e nemultumita de altceva) Poti sa incerci si tu 5-6 zile de proteica, face adevarate minuni in zona talie-sold! Eu nu`mi mai vad "aripioarele" de dinainte
  8. angieee
    23 feb 2013 16:57:24 - permalink
    angieee
    Da, eu chiar ador tipul asta de conformatie pentru ca indiferent ca esti skinny sau nu.. arati apetisant<3 Esti o norocoasa!!!
    Din pacate eu nu tin nici o dieta, niciodata nu am fost in stare sa ma abtin de la ceva Pana acum am avut noroc pentru ca nu se vedea celulita, dar se pare ca am exagerat cu dulciurile si acum picioarele nu mai arata ca noi)))
    Daca mai ai inca masurile de la profil eu cred ca nu ai de ce sa te ingrijorezi, din contra ar trebui sa fii ff mandra de tine!!!! Eu la 50kg aveam 68 in talie si 84 la burta:-| si eram tare mandra, dar nu aratam asa sexy ca tine pt ca, din pacate, in solduri masuram 87-88( as vrea sa am si eu solduri de femeie
  9. elene94
    22 feb 2013 22:51:49 - permalink
    elene94
    Sincer, nu stiu ce vezi tu, ca eu nu vad Dar nu pot decat sa ma bucur de faptul ca unele persoane imi vad frumos corpul.
    Treaba cu modelatul s-a mai intrerupt, am oscilat, dar acum sunt pe drumul cel bun, sunt in a 5a zi de proteine si lucrurile merg bine, scad, astept si astept..si incerc sa ma gandesc cat mai putin la dieta, sa nu ma stresez
    Tu cum esti, ce dieta tii? Imi plac mult piciorusele tale, dar tu sigur faci si sport
  10. angieee
    22 feb 2013 20:13:52 - permalink
    angieee
    Buna Cum mai merge treaba asta cu modelatul? Sper ca ai inceput si tu sa te vezi si ca nu te mai desconsideri Chiar acum m-am uitat pe ultima poza si am fost "<3 vreau si eu!!!" :-)
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole