Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între anymaryia şi blue95

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între anymaryia şi blue95
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 12
  1. blue95
    08 sep 2011 08:58:15 - permalink
    blue95
    dap, iarna e mai greu cu salatele, dar sper ca atunci sa fac mai mult sport si asa sa mai dau jos putin. apropo..tu faci sport?
  2. anymaryia
    08 sep 2011 06:42:09 - permalink
    anymaryia
    Poti manca supe;ciorbe atata timp cat nu sunt cu smantana si cu mult ulei si fidea.Poti sa-ti faci tuh insuti,pe langa k sunt gustoase sunt si satioase....asa si mie imi place sa-mi prepar repede o salata cu branza,iaurt...sau legume (vinete,ardei)la cuptor.Presupun k iarna iti va fi mai greu ,prin faptul k legumele le vei gasi mai greu si mai scumpe,e naspa si pt. mn.
  3. blue95
    07 sep 2011 22:16:19 - permalink
    blue95
    supa/ciorbe nu prea...doar supa de rosii din cand in cand. in rest...legume pur si simplu fierte. si vara multe salate, ia si foarte putin timp sa le fac :d
  4. anymaryia
    07 sep 2011 21:24:57 - permalink
    anymaryia
    Nici eu nu sunt cu retetele,insa dak as tine dieta m-ar tenta sa-mi gatesc cae ceva...bravo tie,mananci ft bn ...legumele le fierbi pur si simp[lu si apoi le mananci asa?sau faci supa,ciorba?
  5. blue95
    07 sep 2011 21:18:52 - permalink
    blue95
    o s-o caut, pana acum nu m-am gandit la carti de retete...eu mananc legume fierte, salate, pui, peste, cam astea la pranz. dimineata si seara mananc iaurt/lapte cu cereale si la gustari fructe. mie imi place ce mananc dar uneori ma plictisesc d aceleasi chestii )
  6. anymaryia
    07 sep 2011 20:59:55 - permalink
    anymaryia
    Aha e bn,da si eu manancde plictiseala si nu tocmai alimente bune adik nu din comert..dar gan paine,sarmale etc nu tin dieta ,as vrea sa tin una.. sper k odata cu inceperea scolii sa pot tine si eu,voi incerka sa respect principile cartii,,slabesc mancand normal"e superba cartea,inka nu am citit'o toata...e si foarte ieftina(eu am dat 8,5 lei) ..dak vrei poti sa o cauti,iti zik k merita..sunt si meniuri si retete bune
  7. blue95
    07 sep 2011 20:38:21 - permalink
    blue95
    eu d obicei la stres slabesc si cam de asta e bn ca incepe scoala in vacanta mai mananc si asa, din plictiseala uneori..din fericire doar fructe, legume etc. de fapt mie mi se pare k mananc destul de sanatos singura faza e cu caloriile..si mie mi se par uneori cam putine. poza nu prea am cv recent dar o sa pun cat d curand tu ce dieta ti?
  8. anymaryia
    07 sep 2011 20:07:47 - permalink
    anymaryia
    Lasa k are sa se vada rezultatele.800 e putin cam...am citit chiar azi o carte despre alimentatie in care spunea k nu e adevarat k daka mananci mai putin slabesti,stomacula re nevoie de mancare sa digere si sa furnizeze energie,poti manca cam in jur de 1000-1300,numai nu sub 1000...socate-ti necesarul zilnik..mananca si grasimi bune,organismul are nevoie de el pt a-si reface hormoni femenini mai ales pt un ciclu menstrual bun..poti papa grasimi bune din :nuci,alune nesarata,migdale,stafide,branza de oi etc...aaa,s inka ceva conteaza si nivelul de stres,altii la stres slabesc,altii nu...deci incearca sa-l combati...am citit ca ar fi bune ceaiurile de coada-soricelului,sunatoare ,o baie calda...bananele,lapte cald seara,rosiile,morcovi...pwp..tu arati super,asa cred eu...pune o poza sa vad si eu
  9. blue95
    07 sep 2011 17:14:09 - permalink
    blue95
    pai ajuta dar eu deja parca nu mai am rabdare adica am limitat caloriile destul de mult in ultima vreme stiu ca nu e bn dar incerc sa raman cam la 800 pe zi
  10. anymaryia
    07 sep 2011 12:57:35 - permalink
    anymaryia
    ft bine,in ce consta dieta hipocalorica?Dc zici k nu te ajuta,nu ai slabit?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole