Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

atelocintina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

atelocintina atelocintina este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 14
  1. bybysor
    21 dec 2011 17:43:10 - permalink
    bybysor
    cu placere.multumesc si tie la fel sarbatori fericite alaturi de cei dragi.si anunta.ma cand ai obtinut ceva rezultate banuiesc ca dupa sabatori o sa incepi ca acum e fff greu.te pup
  2. bybysor
    20 dec 2011 18:13:58 - permalink
    bybysor
    buna iubita.acum nu.ti pot zice sigur pt co fost prima luna 11kg poi 9 depinde cu reactioneaza organismul.succes iubita,si sarbatori fericite
  3. rapsodie
    16 sep 2011 22:43:38 - permalink
    rapsodie
    M-am documentat si de luni incep Dukan Sper sa ma si pot tine de ea
  4. madaa
    23 mai 2011 20:49:11 - permalink
    madaa
    sigur. 3 zile numai vegetale, legume fructe soia..si 3 zile proteine, lapte branza oua carne, chestii de la animale
  5. madaa
    22 mai 2011 20:55:01 - permalink
    madaa
    cu placere. am tinut disociata 3+3, iar la capitolul sport asa si asa..m`am plimbat cu rolele dar nu regulat si am incercat niste zumba.. deci la mine a cam dat roade dieta fara regim, atunci..acum de frica pielii lasate fac sport zilnic..mult cardio si se vede
  6. madaa
    22 mai 2011 19:51:24 - permalink
    madaa
    Mersi din suflet. Am inceput pe 1 mai 2010 si deja in septembrie aveam 75..de atunci sunt la mentinere si slabesc..nu la fel de mult dar 6 kg le`am dat jos pana azi
  7. elena16
    08 mai 2011 20:41:54 - permalink
    elena16
    e o dieta saraca in calorii...si de forta majora,pentru a slabi in jur de 3-5 kg pe sapt ceea ce nu e sanatos. Dim: jumatate de grapefruit si o cana cu,ceai neindulcit; pranz :o jum de grapefruit cu 2 oua fierte si salata de rosii;cina:jum de frapefruit 200g pui la gratar cu salata de rosii. cam asta e tot dieta poate fi tinuta 7 zile dupa care o pauza de 2 zile in care poti manca ceva mai consistent exclus prajeli,paine dulciuri etc.
  8. elena16
    08 mai 2011 11:20:02 - permalink
    elena16
    Buna! Tin o dieta cu grapefruit de 5 zile si ma simt ff bine inca nu m-am cantarit,de obicei ma cantaresc de 2 ori pe luna...daca vrei detalii despre aceasta dieta.scrie-mi :*pupici
  9. laura900403
    07 apr 2011 08:37:36 - permalink
    laura900403
    e luunga povestea, ideea e ca acum, in ianuarie am inceput de la 106 kg cu dieta daneza, dar constienta ca nu va avea niciun rezultat durabil (am slabit 4,5 kg cu ea)... faptul ca m-am vazut aproape de 100 kg, m-a impulsionat si m-a motivat sa trec sub acel prag si nu eram eu sigura ca voi reusi cu dieta Rina, dar am zis ca nu am nik de pierdut, eventual niste kg...
    si asa am continuat de la 101,5 in 26 ianuarie pana acum,,, am ajuns deocamdata la 89.0 kg
  10. laura900403
    07 apr 2011 08:31:22 - permalink
    laura900403
    nu am facut sport in mom constant, erau zile in care faceam, zile in care nu faceam... si atunci am reusit in 6 luni sa scap de 20 de kg. Dar, nefiind foarte informata, am tinut si eu cum tine toata lumea si cand toti erau uimiti de rezultatele mele, m-am oprit pt ca am inceput sa ies in oras, pizza, mancare aiurea mancata si am luat in scurt timp inapoi aproape 10 kg

Despre mine

  • Despre atelocintina
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Oradea
    Nivel de activitate fizica
    Foarte activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    166
    Bust (cm)
    116
    Talie (cm)
    98
    Şolduri (cm)
    120
    Gât (cm)
    38
    Încheietura mâinii (cm)
    16.5
    Antebraţ (cm)
    26
    Coapsa (cm)
    71
    Grăsime corporală (estimată)
    46.5% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
    Burta/"Colac" (cm)
    116
    Braţ (cm)
    34
    Gamba (cm)
    44
    Genunchi (cm)
    50
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2787
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    2270
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    9
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    463
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    102.7
    Greutate (kg)
    92.7
    Greutate dorită (kg)
    62
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Plaja - Malul marii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    03.03.2015
    Valoarea finala
    03.08.2015
    Data start ticker
    03.03.2015
    Data sfarsit ticker
    03.08.2015
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Plaja - Malul marii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 19 ian 2016 17:47:31
  • Data înregistrării: 17 mar 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 12
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole