Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
poate te hotarasti anul viitor si intri mai des ,viata mea e aceasi ,am grija de fete ,treaba prin casa si ma omor cu sportul cand am chef .....eu am scazut ceva in cm dar nu spectaculos ........unde petreci Craciunul si Anul Nou?.....sarbatori fericite iti doresc,pup
asa se intampla dupa sport si dus scazi mult,eu alegam si pierdeam cate 700 de gr intr_o ora de alegat iar dupa dus mai pierdeam inca vreo 300 ......ma bucur pt tine ca slabesti repede ,am vazut ca ai facut topeieli la kangoo e super fain o sa reusesti sa faci ex cum trebuie in timp
.........am slabit 14 kg pana la jumatatea lui aprilie iar dupa inca trei pana pe la sf lui mai si apoi am intrat in perioada de stacnare pana cand am plecat in cocediu si m_am ingrasat....................
In perioada de slabire am avut perioade can am slabit doar in cm nu si in kg si au fost cate sapt ...........acum am inceput de vreo 2 sapt sa incep sa mananca la fel si sa fac sport am slabit 1.5 kg si mai mult in cm (mai vizibil la talie)......dar mai calc stramb in fiecare zi,pupic si o seara frumoasa
initial slabisem 17 kg dar in vacanta in Rom am pus vreo 5 in 2 luni (am pus 1 kg dupa ce am ajuns acasa)si cativa centimetri peste tot.........pai cum am slabit....am inceput pe 15 sau 17 ianuarie sa fac sport cu Carmen Bruma , niste ex acasa de 4 ori pe sapt ,apoi la inceput nu puteam sa alerg ca oboseam dupa 500 m si am hotarat sa practic mersul alert intre 45 min si 1h15min aproape zilnic ,apoi am tgrecut la alergare de 3 ori pe sapt cate 50 min plus exercitii acasa,asa am terminat cu sportul......mancam salate f multe cu carnita de pui sau vita la gratar,legume trase la tigaie uneori la pranz imi faceam o omleta cu ciuperci si salata ,seara papam salata din morcov cu telina si cu varza rosie(o ador),imi pregateam ciorbe de legume pt 3 zile si papam odata sau de doua ori pe zi,in cocluzie mi_am schimbat felul de prepara mancarea pt mine cat si la ceilalti(cateodata
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.