Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

CCristina D

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

CCristina D CCristina D este deconectat

Slăbuţa cunoscător

Slăbuţa cunoscător
Ultima activitate: 12 oct 2016 16:36:17

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 19 din 19
  1. supermire83
    29 oct 2012 19:00:21 - permalink
    supermire83
    superr...si eu mai faceam cu esenta de vanilie , sau cu cioaja de lamaie
    acum mai noi fac tiramisu...tot dietetic
    iau piscoturile si le tai in doua pe lungime (sa fie mai subtiri..mai putine calorii hihih)...crema o fac din branza slaba amestecata cu iaurt( ultima data am pus mai mult iaurt 3 linguri de branza si vreo 6 de iaurt),trebuie sa iasa nici prea groasa nici prea subtire acum pui in functie de cum e branzica ta si de cum e iaurtul, am adaugat putina zaharina si esenta de vanilie
    am asezat piscoturile in tava si am pus cu lingurita cafea peste ele( nu le inmoi in cafea ca se inmoaie prea tare si se rup), apoi am pus crema peste ele , apoi am avut putina budinca de cacao ramasa prin frigider si am pus si 2 linguri de budinca si apoi iar un strat de piscoturi iar le-am insiropat si deasupra am pun iar putina crema si am ornato cu cacao pudra.....a iesit super buna si e destul de usoara si seamana aproape ca cel original
  2. supermire83
    29 oct 2012 15:48:05 - permalink
    supermire83
    am pus doar bulion la sfarsit.....
    nu am facuto cum scrie acolo pe site....am pus cateva cubulete de carnita de vita slaba, le-am fiert, am adaugat 2 morcovi mici, si cand erau aproape fierte am pus jumate de varza, am adaugat condimente (sare, piper, foi de dafin, cimbru, putin ardei iute, putin vegeta) iar cand a fost aproape gata am pus bulion....si gata...nu folosesc smantana...ca e cam grasa
  3. supermire83
    21 oct 2012 21:24:09 - permalink
    supermire83
    n-ai pentru ce
    ma bucur ca ti-a placut
  4. supermire83
    21 oct 2012 15:23:30 - permalink
    supermire83
    Eu mi-am descarcat zumba de pe torrentz.eu gasesti acolo 5 dvd-uri cu zumba ii zice zumba fitness 5 disc....poti sa alegi sa descarci cardio....e pentru a slabi mai repede, sau flat abs...e pentru abdomene, sau sculpt and tone....e pentru tonifiere....eu pe astea 3 le-am incercat pana acum....dar la inceput am inceput cu flat abs...pentru ca era mai scurt si nu foarte solicitant....acum vezi tu cu ce sa incepi
  5. supermire83
    21 oct 2012 10:38:52 - permalink
    supermire83
    e bine sa incepi cate putin ...si sa faci ceea ce poti face, nu sa te chinui sa faci febra musculara si apoi cu timpul sa maresti
    eu am inceput cu 25 minute de bicicleta si 3 serii de 15 abdomene si 3 serii de 15 ridicari de greutati.....acum fac 60 min bicicleta, 10-15 minute exercitii pentru abdomene si picioare, 10 minute ridicari de greutati si zumba ( intre 60 si 100 minute , depinde cum am chef)
    fac destul de mult sport....dar a inceput sa-mi placa ...dar mai mult imi place cand vad cum se duc kg dupa ce fac sportul hihiihhi
  6. supermire83
    21 oct 2012 10:28:19 - permalink
    supermire83
    Foarte bine faci mancand cat mai sanatos si diversificat, iar adac mai adaugi si sport o sa vezi ce rezultatea frumoase o sa ai....la mine sportul a facut minuni
  7. supermire83
    21 oct 2012 10:13:55 - permalink
    supermire83
    Foarte bine faci, nu te lasa si ai sa vezi ca o sa apara si rezultatele
  8. supermire83
    21 oct 2012 10:05:53 - permalink
    supermire83
    Multumesc Cristina
    Bafta si tie, sa ajungi la greutatea pe care ti-o doresti cat mai repede.
  9. supermire83
    16 oct 2012 17:36:04 - permalink
    supermire83
    Buna Cristina si bine ai venit
    Te-ai apucat de vreo dietan anume?
    Bafta la slabit

Despre mine

  • Despre CCristina D
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Mures
    Localitate
    Sighisoara
    Ocupaţie
    Casnica
    Sportul preferat
    ZUMBA
    Dieta
    RINA...the end
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    165
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2230
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1713
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    95.3
    Greutate (kg)
    74.6
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Floare
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Drum de tara, vara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    26.5.2013
    Data sfarsit ticker
    1.8.2014
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mamici - Barza
    Imagine fundal ticker
    Cer azuriu cu flori albe
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Alta valoare
    Valoarea de start
    0
    Valoarea finala
    40
    Valoarea curenta cursor
    39
    Data start ticker
    22.3.2014
    Data sfarsit ticker
    27.12.2014
  • Semnătură
    Jurnal Criss C

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 12 oct 2016 16:36:17
  • Data înregistrării: 14 oct 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 29
Pagina 1 din 3 1 23
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole