Forum
CCristina D
Discuţie între CCristina D şi supermire83

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între CCristina D şi supermire83

Discuţie între CCristina D şi supermire83 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între CCristina D şi supermire83

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 30

21 oct 2012 10:38:52 - permalink
supermire83

e bine sa incepi cate putin ...si sa faci ceea ce poti face, nu sa te chinui sa faci febra musculara si apoi cu timpul sa maresti
eu am inceput cu 25 minute de bicicleta si 3 serii de 15 abdomene si 3 serii de 15 ridicari de greutati.....acum fac 60 min bicicleta, 10-15 minute exercitii pentru abdomene si picioare, 10 minute ridicari de greutati si zumba ( intre 60 si 100 minute , depinde cum am chef)
fac destul de mult sport....dar a inceput sa-mi placa ...dar mai mult imi place cand vad cum se duc kg dupa ce fac sportul hihiihhi
21 oct 2012 10:34:25 - permalink
CCristina D

Tu ce sport ai facut si faci??
21 oct 2012 10:33:34 - permalink
CCristina D

Da Mire, stiuc a sportul face minuni si trebuie sa fac mai mult...pt inceput, am o roata cu doua manere si cu care lucrez muschii bratelor, abdomenului, umerilor...e super tare, o am de ceva vreme si nu am folosit=o niciodata si am zis hai sa vad si eu ce e si minunea sta Fac de cateva zile cu ea, cate 4 seturi de 12 (in fiecare zi maresc cuc ate un set) si vreau sa-ti spun ca am o febra musculara de numa
21 oct 2012 10:28:19 - permalink
supermire83

Foarte bine faci mancand cat mai sanatos si diversificat, iar adac mai adaugi si sport o sa vezi ce rezultatea frumoase o sa ai....la mine sportul a facut minuni
21 oct 2012 10:19:50 - permalink
CCristina D

Stiu, sunt convinsa de asta...eu am mai slabit prin liceu 20 kg in aprox 1 an, a fost o perioada destuld e lunguta, dar cred ca asta si datorita faptului ca mancam cam tot aceleasi chestii si organismul meu era prea obisnuit cu asta. Acum vreau sa alabesc mancand sanatos si diversificat. Pe atunci eram mai micuta , nu stiam ce importanta au alimentele sanatoase si cum trebuie sa le combini
21 oct 2012 10:13:55 - permalink
supermire83

Foarte bine faci, nu te lasa si ai sa vezi ca o sa apara si rezultatele
21 oct 2012 10:12:29 - permalink
CCristina D

Si eu imi doresc asta draguta, dar stiu ca asta cu rabdare si perseverenta si nu am sa ma las :*
21 oct 2012 10:05:53 - permalink
supermire83

Multumesc Cristina
Bafta si tie, sa ajungi la greutatea pe care ti-o doresti cat mai repede.
20 oct 2012 22:08:47 - permalink
CCristina D

Buna mire....am vazut cat de ambitioasa esti si imi dai putere si ambitie multa si mie...ma bucur ca ai reusit sa ajungi la kg astea si inca continui. Succes mai departe, pupici :*
16 oct 2012 17:36:04 - permalink
supermire83

Buna Cristina si bine ai venit
Te-ai apucat de vreo dietan anume?
Bafta la slabit