Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

claudia1105

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

claudia1105 claudia1105 este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 7 din 7
  1. roxy04
    31 oct 2012 16:59:59 - permalink
    roxy04
  2. roxy04
    19 iul 2012 09:23:12 - permalink
    roxy04
    claudia din cate stiu eu daca nu scri in jurnal mai mult timp slabuta il arhiveaza sau cam asa si trebuie sa o anunti pe ea ca ea il poate activa iara...pupici si te astept si eu in jurnalul meu
  3. Monica17
    18 mar 2011 07:02:54 - permalink
    Monica17
    'Neata Claudia! Iti multumesc din suflet
    LA inceput nu am slabit sanatos deloc,dar mi-am dat seama mi m-am pus serios pe treaba si am lasat tampeniile.
    Primele kg le-am dat cu dieta nicoletei luciu,dar cum aveam deja putina experienta si stiam ca o sa apara efectul yo-yo,am inceput sa inlocuiesc supa cu mancare sanatoasa! Felicitari pt kg pierdute si succes in continuare!
    Te pup
  4. roxy04
    17 mar 2011 14:19:33 - permalink
    roxy04
    buna multumesc frumos pentru apreciere
    pai sa sti ca este lucru care ma enerveaza cel mai tare la mine ca am pieptul mare...nu ma deranjeaza burta si alte parti cat ma deranjeaza pieptul...cand eram mai mica chiar aveam la scoala si anumite insulte ca ce sani mai ai...laptari si alte rautati....burta o mai ascumzi cumva dar sani nu prea ai cum....la scoala am o colega cam cat mine de mare si toata lumea spune k e mai slaba decat mine datorita faptului ca ea nu are sani mari si toti imi spun daca slabesti iti mai scad si sani....offf sper sa fie asa ca ma enerveaza nu pot purta sutien cu burete nu ma pot expune ca imi este rusine....deci nu esti singura care are aceasta problema....te astept la mine in jurnal sa vorbim mai multe poate gasim o solutie pupicei
  5. Irina Costas
    26 sep 2010 17:39:05 - permalink
    Irina Costas
    Multumesc Claudia!!
    Esti foarte draguta!
  6. yor
    16 sep 2010 10:42:11 - permalink
    yor
    buna cum mai merge cu siluieta?
  7. thetis
    19 mai 2010 22:04:57 - permalink
    thetis
    Buna Claudia, o alta slabuta m-a intrebat acelasi lucru asa ca iti voi da acelasi raspuns:
    Aici am scris despre prima mea experienta cu slabitul http://forum.slabute.ro/intre-70-kg-...html#post93600. Am mancat :
    Multe legume&fructe.
    Carne de pui & peste, foarte rar de porc si vita.Carnea fripta/fiarta.
    Ulei de masline cam 3 linguri/zi foloseam, cateodata chiar deloc.
    Am papat orez&paste.
    Paine cam 2 feliute/zi dar nu in fiecare zi.
    Pesmet facut in cuptor.
    Ciocolata doar cate 1 patratel/zi si altceva dulce doar o data/saptamana (sunt mare amatoare de dulciuri)
    Cereale, lapte, branzica slaba, iaurt.
    Apa dar nu chiar 2 l/zi
    Nu am tinut o dieta stricta deloc , a venit totul de la mine, am mancat cu bun simt ,fara infometare (3 mese/zi, 2 gustari) .
    Iti tin pumnii si sper sa reusim amandoua sa slabim cat ne-am propus.Nu ezita sa-mi vizitezi jurnalul daca mai ai intrebari.Pupici multi

Despre mine

  • Despre claudia1105
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Alba
    Localitate
    braila
    Ocupaţie
    studenta
    Hobby
    dans, actorie, desen, plimbari
    Sportul preferat
    zumba
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2110
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1593
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    83
    Greutate (kg)
    83
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Pisica
    Imagine fundal ticker
    Plaja - Malul marii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    83
    Valoarea finala
    70
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Fundal - Papuci de plaja colorati
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 11 mai 2014 09:49:53
  • Data înregistrării: 28 ian 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 23
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole