Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

corydona

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

corydona corydona este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 20
  1. elena16
    05 iul 2010 17:59:54 - permalink
    elena16
    am uitat sa mentionez un lucru pe care nu vreau ca tu sa il faci sa nu mananci 2 zilesa beidoar apa(asa cum am facut eu) pt k imunitatea organismului scade si esti foarte predispusa sa te imbolnavesti
  2. elena16
    05 iul 2010 17:38:15 - permalink
    elena16
    buna corydona :*

    poi cum sa incep eu am avut din totdeauna complexe si am si avut motive pt ca ajunsesem sa am 87 de kg speriata de gandul k voi ajunge sa am mai mult daca continui sa mananc m`am decis sa slabesc infometandu`ma noptii si zile la rand plangeam de durere pt k stomacul meu a suferit o rana(eliminam sange) din fericire m`am vindecat in urma unui tratament. am reusit sa slabesc 20-22 de kg in 3 luni iar dupa un an si jumatate am revenit la vechile obiceiuri te sfatuies sa nu faci la fel ca mn pt k de cele mai multe ori am lesinat daca vrei asculti vorbele mele daca nu le arunci la gunoi asta depinde de tn eu iti urez mult succes la slabit :*
  3. minouse
    30 iun 2010 19:39:01 - permalink
    minouse
    Hey.......Nu-i nici o problema, imi place sa ma fac utila. Adevarul e ca si mie mi-a fost destul de greau la acea parte. Wow de 2 ori pe zi chiar ca esti harnicuta Tine-o tot asa......Sper din tot sufletul ca te vor ajuta.
    Pai chiar azi e zi de cantarit si surpriza am mai slabit 2 kilograme si cred ca voi incepe mentinerea caci medicul meu dietetician nu-mi recomanda sa am sub 50 de kg la varsta mea....
    Astept vesti sa vedem cum mai merge cu exercitiile pupici
  4. ali_lumi
    25 iun 2010 20:59:41 - permalink
    ali_lumi
    Nu , Nu prea. AM incercat sa mananc sanatos.
    Mult succes si rabdare!
  5. minouse
    25 iun 2010 16:50:37 - permalink
    minouse
    Adevarul fiind ca eu nu prea faceam mult sport inainte sa ma apuc de ele(aproape deloc) poate din aceasta cauza mi s-au paru asa de grele, caci dupa ce le terminam a-2a zi aveam mereu o frumusete de febra musculara.
    Nu am incercat zumba pana acum dar cred ca ar fi interesant.
    Umm....dupa parerea mea Tae-bo ar putea semana putin la unele exercitii ce boxul
    Multumesc mult! Sa ai o zi frumoasa.
  6. ali_lumi
    25 iun 2010 09:39:04 - permalink
    ali_lumi
    Mai ce pot sa spun eu m am axat mai mult pe ex pt abdomen , care le faceam aproximativ zilnic in functie de chef , stare , dispozitie. Dulciurile Da le eliminasem definitiv , prajelile la fel. Asta decurs de jumatatea de an. Apoi usor usor rezultatelee au inceput sa apara.
  7. ali_lumi
    24 iun 2010 13:04:49 - permalink
    ali_lumi
    Buna !
    Am mancat sanatos, am eliminat dulciurile , si prajelile , si am facut sport.
  8. minouse
    23 iun 2010 17:45:23 - permalink
    minouse
    Inteleg...pai da eu le-am incercat pt cateva luni si au mers, dar mi se par destul de greu de facut. Momentan eu m-am apucat de Tae-Bo si sunt foarte multumita pt ca eu nu fac foarte mult sport(de 2 ori pe saptamana).
    Cat despre abdomen am vorbit cu cateva prietene ce au astfel de probleme si mi-au spus ca exercitiile cardio sunt cele mai eficiente.
  9. minouse
    17 iun 2010 20:22:08 - permalink
    minouse
    Am citit ca esti nemultumita de abdomenul tau.
    Daca vrei poti sa incerci exercitiile acestea:

    YouTube - Aerobic - Abdomen(1)
    YouTube - Aerobic - Abdomen(2)
  10. ioanna
    07 iun 2010 22:31:34 - permalink
    ioanna
    DA.sper si eu !!!oricum asta era acum 2 ani!!am mai scapat de ea,dar numai ca acum e moale,atunci macar era tare !!of cu copiii astia.pana sa raman insarcinata aveam 50 de kg,dupa nastere,adica in poaza asta 70.super!!

Despre mine

  • Despre corydona
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Moldova
    Localitate
    Tomai, Leova
    Ocupaţie
    somera
    Hobby
    net
    Sportul preferat
    biciklismul
    Dieta
    trei mere pe zi
    Biografie
    ma numesc Marcika, am 19 ani aproape, sunt mezina familiei, as vrea sa devin chirurg estetic.
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    174
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2177
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1660
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    65
    Greutate (kg)
    63.6
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Catelusa
    Imagine fundal ticker
    Cer cu o frunza si o buburuza
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Burta (cm)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 02 iun 2014 21:44:48
  • Data înregistrării: 19 mai 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 13
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole