Din pacate minuni nu se pot face in scurt timp.chiar daca zici ca stai bine cu sanatatea, eu pesonal
(si cu siguranta si celelalte slabute de pe acest forum) nu promovez dietele drastice , infometarea sau cine stie ce alte metode nesanatoase care chipurile pot ajuta pierderea surplusului de kg. Eu zic sa incepi sa-ti faci un plan, potrivit pt. tine sa incepi mai intai prin a elimina grasimile, prajelile, fast food-urile, sa faci mai multa miscare.Daca decizi sa incepi o dieta drastica care probabil te va ajuta sa slabesti intr-un timp scurt , cu siguranta vei avea robleme de sanatate, si in scurt timp te vei ingrasa din nou , poate si cu cateva kg in plus de cate ai acum. Gandestete bine...