cricos
|
Ultima activitate: 05 apr 2019 10:38:34
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 101 la 110 din 126
-
Merci de sustzinere iubita!Nu voi abandona...trebuie sa fiu sanatoasa!
-
Merge bine
Am mai slabit putin...adica in 2 zile am dat 2,5 kg
-
Sincer,as sfatui pe toata lumea sa schimbe in primul rand stilul de a manca si atunci, in timp,se vad si rezultatele.Oricum,vrem nu vrem,mancam E-uri din diverse produse pe care nu le putem evita,de ce sa ne mai otravim si noi?Daca adoptam un stil sanatos de a manca,cu multe fructe si legume in primul rand,totul se rasfrange asupra felului cum aratam la exterior,dar mai ales la interior.Si mai e un lucru care pe mine m-a schimbat f.mult:postul.Tin toate posturile de peste an(inclusiv miercurile si vinerile) iar organismul,in perioadele astea,se detoxifica.
Sa nu crezi cumva ca nu mai calc si eu stramb si nu mananc ceva interzis.Mananc,dar am grija sa nu fie prea des.
Te astept oricand in jurnal la o mica sueta. -
Buna Cristina!Multumesc de apreciere.
Pai,am inceput doar sa mananc sanatos.Am scos prajelile,sucurile,produsele fast-food,dulciurile in exces,cam tot ce nu e bun.Am luat masuri inainte sa dau de forum,dar acum,cu atatea fete in jur,sunt si mai motivata.De 1 an si 7 luni am inceput,dar mai temeinic,din feb.,anul trecut.Nu am vrut sa slabesc brusc pt.a nu dezechilibra organismul.E prima oara in viata mea cand am atata vointa.De fapt,e doar schimbarea obiceiurilor alimentare proaste.Cum gatesc acum l-am ajutat chiar si pe sotul meu sa dea jos 15kg.
Bineinteles ca pe langa asta,am bagat si sport,lucru de care uitasem ani buni.
Mai fac si acum unele abateri,dar destul de rar.
Pe mine ma gasesti in Jurnal Rodica 2010.Unde sunt jurnalele slabutelor de 40-50 de ani. -
-
-
bunaaaa
ma bucur ca maria mai are un pic si termina cu sesiunea, si intr-adevar e plina de idei bune
intotdeauna ne-a sustinut, iar ideea cu Jurnalul eu zic ca e perfecta
sunt foarte de acord cu ea,ar fi mai usor sa comunicam si sa ne incurajam s-o luam de la capat
esti o invingatoare ca ai avut o zi fara abateri,bravooooooo, eu nu mai pot spune acelasi lucru 
sa stii ca ar fi o idee buna si disociatul,lipseste ziua de carbo,dar eu nu ma prea dau in vant dupa ea...
poate incep asa pentru o perioada,sa mai ies un pic din monotonia asta in care am intrat
multumesc pentru idee draga mea
multi pupici si mult spor la cat mai putine abateri
-
-
Ceau :* Bine merge serviciul, azi am primit masina
Nici eu nu stiu cat o sa mai postez pe forum, insa cu scrisul mult eu cred ca e nebunia aia de inceput, parca vad ca peste vreo 2-3 saptamani o sa ramanem doar cateva.
Dieta mergea foarte bine pana sambata, cand mi-am oferit o zi de rasfat iar azi am inceput acea perioada din luna, si am simtit ca pic din picioare azi dimineata numai cu fructe 
sper din maine sa o pot continua, ma simt destul de slabita, azi dimineata mi-a mai iesit si un herpes la buza am imunitatea destul de slabita. Dar vreau sa o continui sper sa nu ma pedepseasca prea mult cantarul pentru aceste zile, totusi am cat de cat grija ce mananc.
La tine cum e?
Te pup :* -
Draga mea cristina ,sunt bine,multumesc
si eu am intrat azi si m-am speriat de cat au scris
sunt foarte harnicute, sincera sa fiu,nici eu nu am reusit sa citesc.
uite ma lupt cu foamea si cu dieta...mi-e din ce in ce mai greu....parca vreau sa mai schimb ceva...
si tot am mici abateri,nu mai am ambitia pe care o aveam,sunt o lenesa
chiar ma gadesc serios sa schimb dieta,nu stiu daca e bine,dar decat sa tot am abateri...cum ai spus si tu,este eficienta,dar nu mai pot. ce crezi ca ar trebui sa fac?
si mie mi-e dor de conversatiile noastre, dar ma bucur ca tinem legatura si asa
raman alaturi de voi,nu fug nicaieri
mult succes cu dieta,sper ca tie sa-ti mearga mai bine
multi pupici tie si fetitei
Despre mine
- Despre cricos
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Deva
- Dieta
- Rina
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2458
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1941
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 6
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 909
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 98.5
- Greutate (kg)
- 91.9
- Greutate dorită (kg)
- 75
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Flori - Floare albastra
- Imagine fundal ticker
- Lac cu lebede si crenguta cires
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 90.6
- Valoarea finala
- 70
- Valoarea curenta cursor
- 90.6
- Data start ticker
- 16.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 13.9.2016
- Denumire ticker
- Rina
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papuci de plaja colorati
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 16.6.2016
- Valoarea finala
- 13.9.2016
- Data start ticker
- 16.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 13.9.2016
- Denumire ticker
- Rina
©2008-2024