cricos
|
Ultima activitate: 05 apr 2019 10:38:34
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 126
-
Cristina!! ce surpriza placuta. Draga mea, domnul Atkins e cam nesuferit, am slabit bine in primele 5 zile...aprope 2 kg si apoi stagnare...pus inapoi...dat iarasi jos si tot asa. Ajunsesem de la aprox. 54 la 51.5 dupa 4 sapt. am zis ca incerc incet sa ma opresc si sa trec la altceva si in 2 zile de f mici exceptii m-am intors la 52.5. asa ca mai tin putin pina revin la 51.5, dupa care trec la alte diete mia rationale ce le am de la o nutrtitionista. Tu? cum esti? tot cu postul sau Rina combinata? Mamaruta ta dulce ce mai face? Multa bafta la slabit si numai bine
O zi frumoasa
-
Buna, Cristina!
Felicitari pentru faptul ca tii post! Ai intreaga mea admiratie!
In ceea ce priveste dieta sunt convinsa ca dupa Pasti te vei mobiliza si vei avea rezultate!
Daca vei alege dieta ruseasca rezultatele nu vor intarzia sa apara! La mine ritmul a fost: 4 kg in prima saptamana, 1,4 kg in a doua saptamana si 1,8 kg in a treia saptamana. Azi incep cea de a patra saptamana! Stiu ca pe net scrie ca dieta se tine doua saptamani, dar am citit marturia unei tipe care a tinut-o cateva luni pana a slabit cat voia! In plus e f usor de tinut... foame nu am resimtit decat in primele doua-trei zile... Aseara am avut cina "de rasfat"
si am mancat mamaliguta cu branza de capra (fara sa depasesc 500 calorii)... Gandul ca o data pe saptamana exista aceasta cina imi face viata mai frumoasa!
Te pup! -
-
Ce mai faci Cristina?
Cum merge cu Rina de post? Eu cu ruseasca mea ma descurc binisor... in 16 zile am dat 6 kg... sunt multumita...
Astept vesti de la tine!
Te pup!!! -
-
-
-
Cristina... pai daca nu incepeam sa iau masuri... Marea Neagra musai (cum zice ardeleanul ...
trecea muntii si ajungea in Ardeal...
In ceea ce priveste dieta ruseasca... se bazeaza pe proteine, dar are si carbo (luati din paine, fructe, legume)... Nu e ca dieta Dukan sau Atkins... Asta imi place la ea... Nu are atati de multi carbo ca Rina, dar nici atati de putini ca Atkins... Si are si un moment de rasfat (cina din ziua a saptea... cand poti manca ce vrei in limita a 500 calorii)... Acum eu am inceput a cincea zi de dieta... Si-mi este tare bine!
Cu postul... ce sa zic... eu cand am tinut m-am cam ingrasat... Pe tot nu l-am tinut niciodata... Sa tii post si Rina in acelasi timp... asta cred ca e o idee buna !
Te pup si astept vesti de la tine!
PS: Ai vazut ce dama bine e Claudia noastra! Musai sa devenim si noi!
-
Buna, Cristina!
Am tras cu ochiul la conversatia ta cu Claudia si am vazut ca ai promovat. FELICITARI!
Ma bucur tare mult pentru tine!
Vad ca vrei sa tii tot postul. Ai intreaga mea admiratie pentru acest lucru!
In ceea ce priveste kilogramele mele eu stau cam asa... Am dat jos 5 kg dupa care a venit ziua de nastere a sotului pe care am serbat-o vreo saptamana... A implinit o varsta rotunda si am tinut-o tot intr-o petrecere... Asa ca din cele 5 kg pierdute ale mele au ramas doar jumatate...
Acum m-am apucat de dieta ruseasca (peste care am dat din intamplare)... sunt in a patra zi... Pana acum am tinut-o strict fara nici o abatere! Sunt si motivata... In iunie plec la mare... si nu vreau sa se reverse Marea Neagra din cauza ca am intrat eu in ea...
Ma simt excelent cu acesta dieta (credeam ca voi fi slabita, dar nu s-a intamplat asa)... si vad ca da rezultate... Asa c-o voi tine... habar n-am cat... Voi vedea eu!
Te pup!
Astept vesti de la tine! -
Despre mine
- Despre cricos
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Deva
- Dieta
- Rina
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2458
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1941
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 6
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 909
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 98.5
- Greutate (kg)
- 91.9
- Greutate dorită (kg)
- 75
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Flori - Floare albastra
- Imagine fundal ticker
- Lac cu lebede si crenguta cires
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 90.6
- Valoarea finala
- 70
- Valoarea curenta cursor
- 90.6
- Data start ticker
- 16.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 13.9.2016
- Denumire ticker
- Rina
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Papuci de plaja colorati
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 16.6.2016
- Valoarea finala
- 13.9.2016
- Data start ticker
- 16.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 13.9.2016
- Denumire ticker
- Rina
©2008-2024