cristiniq
|
Ultima activitate: 20 ian 2011 09:41:10
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 30
-
-
buna,
dak vrei poti comanda p net varianta d supliform mare sau ti-o aduce l comanda l plafar, incearca.dieta,intotdeauna am urat dietele pt ca aproape intotdeauna a intervenit ceva sau prin simplul fapt ca stiam k nu am voie decat X&Y sigur pofteam l Z & imi era fff greu. asa k acum m-am hotarat sa nu mai mananc paine, prajeli & dulciuri(la care mai scap asa din cand in cand dar recuperez prin miscare). fac aproximativ 45 min bicicleta medicinala+ ce mai pica(plimbari cu ubi meu sau bicicleta kre ma "stoarce" bine d calorii). incerc sa ma ponderez l ceea ce mananc & cat mananc. URASC dietele stricte, nu ma pot tine d ele.
cu moralul stau bine, chiar mi-a prins bine sa ajung printre voi ma simt bine sa vad k altele au reusit & atunci mi-am propus sa reusesc & eu. faptul ca a inceput sa se vada ceva la cantar, cm & la haine conteaza enorm.
app de asta am vazut aseara la acasa tv o doamna de 200kg m-am ingrozit si m-a ambitionat si mai tare sa fac ceva pt mine.
pupici d l munte
-
buna cris,
mi-am luat supliform in varianta mare ca cea de 75ml se duce in 2 timpi si 3 miscari.
ce mai faci? -
-
-
poti sa ma ajuti si pe mine daca vrei ?
-
-
-
Buna ti-am raspuns la comentarii ! Pupici !
-
Multumesc Cristiniq, sala de la My Place imi convine ca e mai aproape, la Yaanik am fost doar la joaca cu baiatul cel mare, merg si la My Place, poate chiar azi, sa vad cum este.
Despre mine
- Despre cristiniq
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Brasov
- Ocupaţie
- PR
- Hobby
- Dans, sa ma joc cu copii mei
- Sportul preferat
- dans, fitness
- Dieta
- South Beach
- Biografie
- Am multe ambitii, putin timp si putina vointa, de aceea am apelat la voi. Am nevoie de prieteni care sa ma ajute sa nu imi desconsider targetul.
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 167
- Bust (cm)
- 80
- Talie (cm)
- 62
- Şolduri (cm)
- 84
- Gât (cm)
- 31.5
- Încheietura mâinii (cm)
- 13
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 45
- Grăsime corporală (estimată)
- 14.2% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 72
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1684
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1167
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 910
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 78.3
- Greutate (kg)
- 49
- Greutate dorită (kg)
- 47
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Obiecte - Matura
- Imagine fundal ticker
- Indragostiti - Doi indragostiti
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 78.3
- Valoarea finala
- 50
- Valoarea curenta cursor
- 51.9
- Denumire ticker
- 51.9
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Porcusor
- Imagine fundal ticker
- Flori - Floarea soarelui
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Talie (cm)
- Valoarea de start
- 71
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 62
- Denumire ticker
- Talie
©2008-2024