dara
|
Ultima activitate: 22 oct 2012 10:50:55
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 95
-
-
Draga mea, ce mai faci?? esti bagata in activitati pana peste cap?
-
Cam da...vorbesc deschis despre problema mea. Vb cu mama de ex...care imi spune ca gateste nu stiu ce...si spunu vreau sa aud...ca eu azi am mancat aia si aia...ma intalnesc cu un vechi amic cu care dupa ce epuizez latest news...ma intreaba si cu ce te mai lauzi? si eu zic..am slabit un kil
sau...ies cu amicii si lumea isi ia de mancare si eu sunt intrebata ce si dc imi iau...sau dc nu imi iau dc nu vreau sa gust de la ei...normal ca intru in subiect si incep sa zic ca nu...e tarziu...sau azi oricum am depasit limita...sau glume...merci, daca aratam si eu ca tine serveam si eu etc...chiar si cu un coleg la scoala care mi-a zis ca de cand ma vede cu cola light a trecut si el pe light si a slabit 5 kile in cateva luni fara nimic altceva...normal ca am dezvoltat subiectul...si tot asa -
-
-
-
-
Da, despre acel fisier postat la cerere vorbesc...am descarcat si cartea in engleza. Ei..mai stiu eu cand si unde am zis ca se obisnuieste organismul cu 1200kcal...asa oi fi zis...
Corpul se obisnuieste cu orice, asta e clar...si cu 800...si cu 1500. Si da, cresterea masei musculare e solutia...pt ca automat se consuma mai multe calorii. Acu problema se pune...cum o crestem mai repede si eficient? Stiu ca dupa antrenament (aerobic in cazul meu) e bine sa mancam proteine pt a evita pierderea din masa musculara. Alte sfaturi? -
Buna Dara ...Am vazut ca tot trimiti referinta la ceea ce mi-ai explicat mie in jurnal te-am plagiat si eu , of course...in gasca montignac...n-am avut succes, asa ca Slabuta a mutat subiectul dupa cum stii ca sa ne putem desfasura Am vazut la tine in jurnal ca i-ai atasat ceva Dayanei, l-am furat si eu dar am o mica nedumerire...ce inseamna HC ???
-
Despre mine
- Despre dara
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- traducator
- Hobby
- sa ma uit la seriale medicale, sa citesc psihologie, Biggest Loser, Jillian Michaels
- Sportul preferat
- mers pe jos, jocuri, patinaj
- Dieta
- deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
- Biografie
- Studiez terapia cognitiv-comportamentala care are cele mai bune rezultate pentru slabit/tulburari de comportament alimentar
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 160
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1532
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1015
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1016
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 118
- Greutate (kg)
- 66.9
- Greutate dorită (kg)
- 56
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Diamant
- Imagine fundal ticker
- Cer cu soare vesel
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Sticla sampanie
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 66.9
- Valoarea finala
- 63
- Valoarea curenta cursor
- 66.9
- Denumire ticker
- Normoponderal - kg
- Semnătură
©2008-2024