Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

elena1313

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

elena1313 elena1313 este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 7 din 7
  1. rozica1965
    15 nov 2012 18:05:36 - permalink
    rozica1965
    Multumesc Elena,la fel si tie!
  2. rozica1965
    10 nov 2012 10:03:26 - permalink
    rozica1965
    Atunci,daca ti-l doresti,sa ti-l dea Domnul!!!!!!!!! Multi inainte fetitei!!!!!!
  3. d4ny29
    09 nov 2012 13:41:10 - permalink
    d4ny29
    Si acum continui cu sala-de 2 ori|sapt , poate am sa merg mai des,mers pe jos in fiecare zi min 30-40 min, si sper ca pana la primavara sa ma mentin .Adevarul e ca nu mai este ca la 20-30 de ani...Insa o dieta stricta eu nu pot sa tin,de aceea caut sa consum cat mai multe calorii...si ieri am mancat la o omomastica o portie mare de tiramisu...azi dimineata jumatate de ora cu Leslie si diseara sala...
    Te las pe azi,sa te gasesc maine cu bine...oricum 500 gr. e ok in cateva zile...nici mult in timp scurt nu e bine -eu cred ca se pune f. repede inapoi...
  4. d4ny29
    09 nov 2012 13:34:10 - permalink
    d4ny29
    Buna Elena,sincer,nu stiu ce sfaturi sa-ti dau.Referitor la meniul zilnic,tot ce ti-au spus slabutele de pe forum e bine de luat in seama.Eu personal,incerc sa reduc painea,grasimile, zaharul si prajelile,si,din propria-mi experienta,sustin ca miscarea este de importanta majora.Intotdeauna m-am batut cu kilogramele,insa,acum vreun an nu am mai facut absolut nimic ,am fost intr-o delasare totala.Cred ca am pus 6-7,8 kg.-nu stiu,nu m-am urcat pe cantar-toate hainele pocneau...Si m-am reapucat asta primavara(pri martie) in forta:sala intai si intai(era frig afara),bicicleta statica(o ma de vreo 10 ani-acum s-a stricat de lucrez cu Leslie),joking pe stadion,mers pe jos in fiecare zi cca.30 min. -alert.De ziua mea mi-a cumparat sotul bicicleta si am inceput sa fac si ciclism(mai ales duminca dimineata cand ai mei inca leneveau in pat).Oricum,fara resttrictii culinare foarte drastice am ajuns pe la 60-61 kg.
  5. d4ny29
    09 nov 2012 09:43:30 - permalink
    d4ny29
    salutare! Am citit ca ai facut miscare cu Leslie...nu-i super?
    Iti doresc o zi buna!
  6. d4ny29
    07 nov 2012 09:50:43 - permalink
    d4ny29
    Buna dimi Elena.Si eu sunt dependenta de "slabute";in fiecare zi,primul lucru pe care il fac cand ajung la munca-acasa nu am timp- e sa vad ce au mai facut fetele....si ma bucur cand vad de bine.
    Vad ca esti pe site si vreau sa te salut,sa-ti doresc o zi buna si ...am luat si eu aminte la sfaturile fetelor. Pa-pa,te mai vizitez.
  7. rozica1965
    06 nov 2012 16:38:56 - permalink
    rozica1965
    Bine ai venit printre Slabute Elena!!!!!!

Despre mine

  • Despre elena1313
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Prahova
    Localitate
    Ploiesti
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    160
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1491
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    974
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    3
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    717
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    67
    Greutate (kg)
    65.5
    Greutate dorită (kg)
    60
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica galbena
    Imagine fundal ticker
    Cer noaptea cu luna mare
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    67
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    66
    Data start ticker
    5 nov 2012
    Data sfarsit ticker
    31.12 2012
    Denumire ticker
    stop kg in plus !
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Luna
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    67
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    66

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 03 apr 2015 08:54:58
  • Data înregistrării: 05 nov 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 5 din 5
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole