Elena2010
|
Ultima activitate: 03 mai 2016 19:52:40
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 39 din 39
-
-
-
Nu zilnic, pt ca am copiii care ma "storc" de energie.
Cam la doua zile fac sport sau sunt zile in care fac doar cardio si a doua zi lucru pe grupe musculare.
Pentru brate nu fac des pt ca ma joc cu baietelul si cu fetita . Cum ii ridic zilnic nu-mi mai trebuie exercitii pt brate.
-
-
Sunt peste tot
-
-
-
Multumesc Elena....deocamdata fac taebo sa-mi cresc rezistenta, si apoi cred ca o sa incep Insanity
-
Buna Elena. Am citit pe aici ca faci Insanity cu Shaun. Cum reusesti sa te ti ei?..reusesti sa faci la intensitatea aia?......Ai facut inainte pregatire?....Eu facem anul trecut taebo, si aveam conditie fizica destul de buna, reusesam sa fac si taebo cardio si boot camp basic unul dupa altul fara mare efort, insa am cam lenevit si cand am facut de cateva zile doar taebo cardio abia am reusit sa ma termin antrenamentul....mi-am descarcat Insanity, insa aman sa-l incep, pentru ca stiu ca nu fac fata.......Ce ma sfatuiesti sa fac pentru ca apoi sa ma apuc de Insanity?Mersi mult si felicitari pentru felul cum arati.
Despre mine
- Despre Elena2010
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Brasov
- Ocupaţie
- Buyer
- Sportul preferat
- tae bo, Insanity, hip hop
- Dieta
- Dukan
- Nivel de activitate fizica
- Foarte activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 170
- Talie (cm)
- 69
- Coapsa (cm)
- 56
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2241
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1724
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 950
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 66
- Greutate (kg)
- 62.4
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pantofiori
- Imagine fundal ticker
- Plaja cu nisip
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 66
- Valoarea finala
- 58
- Valoarea curenta cursor
- 62.4
- Data start ticker
- 30.4.2011
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
-
Semnătură
- Just Me
©2008-2024