Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

erasmine

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

erasmine erasmine este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 8 din 8
  1. Sabine_28
    01 oct 2012 22:18:03 - permalink
    Sabine_28
    Da, stiu, si eu am observat asta, uneori ma uit la ticker-ul tau si parca il vad pe al meu Trebuie sa reusim, in cele din urma Normal ca nu te las :*
  2. azra
    28 sep 2012 10:43:37 - permalink
    azra
    incerc nu-mi iese mereu ca am de invatat in perioada asta,dar dimineata cand doarme iubi profit si eu de calc cat pot de mult,apoi eu invat si el se joaca
  3. azra
    28 sep 2012 10:11:48 - permalink
    azra
    salut,sincer...nu vine de la nimic,am vazut si eu id-ul asta mai demult pe un alt forum si mi-a placut ff tare si cand m-am inscris aici mi-a revenit in minte..poti sa-mi spui gabi,ca asta e numele meu
  4. mvthebest
    05 sep 2012 10:35:49 - permalink
    mvthebest
    Trebuie sa reusim
  5. mvthebest
    05 sep 2012 07:45:09 - permalink
    mvthebest
    Neata ! Primele kg s-au dus repede la mine cu mult sport (inot,volei) si plimbari lungi. Am pus 2009 pt ca nu mai stiu exact anul cand am slabit. Atunci am ajuns cam pe la 64-66kg. Dukan tin de 23 de zile (am slabit 2kg). Iti recomand cu incredere aceasta dieta,este foarte buna si eficienta. Eu am incercat fel si fel de diete,am ajuns si la 55kg,dar revenind la mancatul haotic(iubesc dulciurile) kg au revenit de am ajuns iar la 66kg .
    Acum fac si Insanity,Zumba,Aerobic sau diferite filmulete de pe net, uneori si Jogging. Tii vre-o dieta anume? Bafta !
  6. ankasv
    01 aug 2012 14:33:19 - permalink
    ankasv
    eu am tinut disociata pentru ca nu trebuia sa stau sa cantaresc mancarea,ore fixe...bla-bla..e grea si nu cred ca e prea indicata dar pe mine m-a ajutat..trebuie sa luptam impotriva lor,ce?ne fac pe noi cateva kilograme?!optimismul e cel mai important!bafta in continuare si totusi 10 ani diferenta..un dumneavoastra nu strica! o zi buna!
  7. ankasv
    01 aug 2012 09:54:55 - permalink
    ankasv
    buna ziua!in ianuarie 2011 am inceput toata munca,am observat ca aratam oribil,aveam aproape 98 de kg.am tinut 2 luni disociata si am facut sport,astea 2 luni fiind cele mai grele,apoi nu am mancat paine,dulciuri,fara sucuri acidulate,2 litri de apa in fiecare zi,ultima masa pana la 18!de prin mai,am inceput sa mananc normal,fara exagerari si,in ziua de azi continui sa slabesc fara sa ma infometez...gust din toate,dar cu limita...daca intr-o zi am exagerat,am grija ca a doua zi sa nu mai fie la fel..am mai baut si ceai de soc si alte ceaiuri diuretice,nu stiu cat au ajutat alea!.acum am 68-69kg...ma mentin..a fost greu,dar rezultatul e formidabil pentru mine!6 kg mai stau pe mine degeaba,dar reusesc eu Mult succes si dumnevoastra!
  8. Rallara
    10 feb 2012 10:52:24 - permalink
    Rallara
    salut Erasmine, succes la slabit, o zi superba!

Despre mine

  • Despre erasmine
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Statele Unite ale Americii
    Judet
    Iasi
    Localitate
    Phoenix
    Dieta
    personalizata
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    164
    Bust (cm)
    95
    Talie (cm)
    83
    Şolduri (cm)
    103
    Gât (cm)
    34.5
    Încheietura mâinii (cm)
    16
    Coapsa (cm)
    61
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta antebrat este incorecta.
    Burta/"Colac" (cm)
    91
    Braţ (cm)
    31
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2001
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1484
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    63.8
    Greutate (kg)
    77.4
    Greutate dorită (kg)
    80
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Cocktail
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    72.8
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    69.4
    Data start ticker
    27.8.2012
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita mica
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal copii si jucarii
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    8.1.2013
    Valoarea finala
    27.3.2013
    Data start ticker
    29.3.2016
    Data sfarsit ticker
    9.12.2016
    Denumire ticker
    Marea intalnire
  • Semnătură
    Dukan 30.08.2012 - 70.5[/COLORe)
    11.10 - 66.3 (-0.3kg)
    Revenire 2013
    08.01 - 13.01 - 68.3
    13.01 - 14.01 - 66.59 kg
    )
    Revenire 2015- dieta personalizata
    07.07 - 70.6

    "Zambetul e ca stergatorul de parbriz:nu opreste ploaia dar iti permite sa iti vezi de drum"
    Jeanne Wasbro

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 12 dec 2016 06:55:50
  • Data înregistrării: 16 ian 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 16
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole