Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Estella şi ely101

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Estella şi ely101
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 6 din 6
  1. Estella
    31 aug 2010 15:15:56 - permalink
    Estella
    esti foarte de treaba ely....multumesc
  2. ely101
    31 aug 2010 12:27:49 - permalink
    ely101
    Cu multa placere,sper ca ti-au fost de folos! E imposibil sa nu apara rezulate daca respecti combinatia magica: mancat sanatos+ sport! Poti chiar sa-ti mai faci si cate o pofta o data pe sapatamana fara sa te simti vinovata.Din cate imi dau eu seama tu ai nevoie de modelare care se obtine cu sport si mai putin de dieta,deci nu fii foarte drastica cu ceea ce papi.Gandeste pozitiv si ai rabdare ca rezultatele sunt pe drum!
  3. Estella
    31 aug 2010 12:08:27 - permalink
    Estella
    multumesc mult pentru raspunsurile tale:*:*...imi e cam frica ca nu o sa vad nici un rezultat...:*...
  4. ely101
    31 aug 2010 10:50:39 - permalink
    ely101
    Aveam perioade si perioade,nu a fost ceva constant.Ce am observat eu e ca nu-i nevoie sa fii foarte stricta la capitolul sport si ca orice si oricat ajuta.Nu-i nevoie sa faci mult si exercitii grele de la inceput,doar sa fii cat mai activa.Poti incerca pilates-ul sau mersul pe role,bicicleta si abia apoi sa incepi cu programe mai intense de aerobic sau tae-bo
  5. Estella
    30 aug 2010 17:17:53 - permalink
    Estella
    faceai mult sport?...cam 30 min?sau mai mult?...asta e problema mea...sunt grele exercitiile
  6. ely101
    30 aug 2010 16:51:30 - permalink
    ely101
    Multumesc mult pentru complimente! Dieta a fost una conceputa de mine,de aproximativ 1000 de kcal\zi si ceva sport.Am eliminat painea,orezul,cartofii,pastele fainoase,mezelurile,dulciurile( la astea mai scapam din cand in cand ),sucurile si m-am axat foarte mult pe supe si ciorbe de legume,salate,mancaruri pe baza de legume,peste,pui,fructe,iaurt,branzeturi chiar si nedegresate,salate.
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole