Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Si eu sunt nerabdatoare! ... am aceeasi senzatie ca si tine. As vrea sa ma trezesc slabuta , dar stim ca e imposibil.
Fii optimista. Daca la majoratul tau de prezentai cu 87 de kilograme? Sau 90? Era bine?
Deci fii multumita! Esti schimbata! Esti alt om si incet, incet o sa ajungi la greutatea dorita! Rabdarea si perseverenta sunt cheia!
te pup
Iti multumesc din suflet!
Sa stii ca asa este! In primul rand nu ma mai arunc in frigider > Eu mancam toata ziua, inclusiv seara inainte de culcare! Si dormeam cu burta plina.. Offf!
Si acum m-as arunca uneori in frigider, dar nu mai sunt purcica de atunci si ma controlez ...
Ma simt mult mai bine, altfel privesc oamenii in ochi. Am mai multa incredere in mine, de fapt, am incredere totala in mine. Ador sa-mi cumpar haine si sa vad ca nu mai trebuie sa ma uit dupa "MASURI MARI"...
Iti multumesc inca odata si succes iti doresc!
E super! Chiar ai zis bine.. viata mea s-a schimbat total!
da, pai te ingrasi daca mananci seara dupa 7 .. nu la amiaza. pai daca nu mananci la amiaza pana seara lesini de foame.. daca ai manca de 5 ori pe zi cate putin nu te ingrasi si nu ti-e foame.. sau de 4 ori.. mananci dim , apoi o gustare pranz iar gustare, si cina la 6 jumate.. max 7
pai, trebuie sa mananci binisor pe la 6, si sa ai si gustari pe parcusul zilei, si atunci nu o sa iti mai fie asa foame. si eu am noroc ca lucrez, si crede-ma dupa muca vin flamanda, dar nu am nimic gatit la ora aia, si imi vine s amananc prostioare, dar pap un iaurt,m o cana cu lapte.. ceva usor.
cand stau acasa, de plictiseala mananc si eu la 11 noaptea
salut, pai vad ca deja ai slabit.. eu am slabit si eu cam lent, pt ca nu am tinut nimic special.
sfaturile sunt la fel ca la celalalte fete.
eu am slabit cu mult efort fizic, la servici, plus sala aproape zilnic..
iar la alimentatie, nu prea mancam seara pt ca trebuia sa merg la servici. si cand aveam pofte, mancam cate o bucatica.. nu reusesc sa ma abtin 100!%
tu continua ce faci.. nu te infometa, fa sport mult, si nu manca seara dupa 6 sau 7
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.