Felicity26
|
Ultima activitate: 01 sep 2012 15:18:01
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 3 din 3
-
-
cred ca ai facut cardio si e un pic mai greu, cauta ceva mai usor, pentru incepatori la inceput apoi o sa reusesti sa le faci pe toate
fa zumba care e mult mai usor
... -
Buna
multumesc....mai ai un pic si gata...
pai am slabit cel mai mult cu hipocalorica si mult sport, am renuntat la dulciuri, paste, orez, paine, prajeli, sucuri, mincaruri grase etc si sport, macar de 5 ori pe saptamina cite 45-60 min., si 2-2,5 litri de apa pe zi. Sport am facut de toate si zumba, tae-bo, alergat, turbo jam etc...Acuma nu mai fac sport ca am niste probleme de sanatate dar sper ca degraba sa ma reapuc.
Sper sa reusesti si tu succes la slabit!!!!!
Despre mine
- Despre Felicity26
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Vrancea
- Localitate
- Focsani
- Ocupaţie
- Receptionist
- Hobby
- gatitul, croitorit, gradinarit...excursii
- Sportul preferat
- tenis, aerobica
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Talie (cm)
- 84
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1805
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1288
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 772
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 63
- Greutate (kg)
- 63
- Greutate dorită (kg)
- 55
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita vesela
- Imagine fundal ticker
- Animale - Leu (dreapta/ocru)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 1.9.2012
- Data sfarsit ticker
- 25.10.2012
- Denumire ticker
- revenire in forma ;)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Mar rosu
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal roz (2)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Talie (cm)
- Valoarea de start
- 84
- Valoarea finala
- 74
- Valoarea curenta cursor
- 63
- Data start ticker
- 1.6.2012
- Data sfarsit ticker
- 30.8.2012
- Denumire ticker
- alimentatie corecta
-
Semnătură
Felicity26 
©2008-2024