wow, ce matinala esti?!
banuiesc ca ai fost intr-un club
..Ador iaurturile, branzica si fructele(pepenele rosu, galben, nectarine), dar mai pap din cand in cand si niste carne de pui pt ca are proteine si e satioasa:d. Sa nu te infometezi.. uite,asa obisnuiam eu sa mananc ca tine si eram slabuta, dar eu ma vedeam grasa..si na, acu, chiar ma simt obeza cu kg astea
. Ma infoetam cu toate ca organismul nu simtea in zilele respective, dar aprea sentimentul de frustrare ca m-am privat de altele si am ajuns sa fac excese..ba slabesc, ba ma ingras si never constanta..omg! Imi semeni, cu referire la graba asta de a da kg cat mai repede jos,. Nu e tocmai sanatos..Incearca sa papi si proteine( carne de pui fiarta sau pe gratar, peste cu legume si mai putine fructe,ca astea ingrasa ).Nu mi-ai zis nimic de sport..