Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
gabriela95
Sunt în trecere...
Ultima activitate: 02 iul 2016 13:14:34
Listele de membri
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 118
Eu asa am inceput
Deodata cu mama , insa ea se lasase..cam dupa 2 luni. Doar inceputul a fost la ea
Sa intri si pe forum , pe Rina , la etajul XV. Sunt multe fete , si a mai tinut si o fata Oana , de varsta cu tine
Fix dupa ce am tinut , nu.
Insa dupaia,in vacanta de vara m-am ingrasat mai mult
Ca am fost in vacanta,in bucuresti,la bunici si nu prea am mai auvt grija la ce mancam.
Stii cum sunt bunicii. Daca ar fi , nici 3 farfurii intregi de mancare nu sunt de ajuns
Nu stiu la mentinere , pentru ca n-am tinut
Daca vrei iti atasez niste documente word cu cartile Rina si mentinere,numai sa le caut.
Si da , asa trebuie tinut. Fara combinatii..de fapt asta si e ideea dietei
Da ,da, poti adauga.
Ideea Rinei e ca nu trebuie sa amesteci mancarurile. Daca azi mananci carne , mananci doar carne.. nu carne cu cartofi , si cu branza si cu mamaliga si alte prostii.
De exemplu poti manca un piure de cartofi cu castraveti murati sau normali,cu rosii.. cu ce vrei
Numai mancarurile principale sa nu le amesteci.
La ziua de vitamine poti manca pe langa fructe si seminte/nuci/masline/afine/fistic etc.. chiar si legume.
Numai ca trebuie sa le mananci in starea lor naturala. Nu fierte si alte prostii. Adica , nu neaparat. Eu mi-am mai facut si mere coapte cu scortisoara.
Depinde de fiecare,cu gusturile. Dar na , cum am zis si mai sus. poti adauga pe langa mancarea principala chestii de astea minore.. numai sa nu amesteci mancarea de la amidon cu cea de la proteine,sau cea de la proteine cu cea de la carbo si etcccc
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.