grasuta1961
|
Ultima activitate: 05 iun 2017 07:19:26
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 101 la 110 din 180
-
N-ar fi rau.
Asa poate tii in frau mai bine toate poftele.Un weekend minunat iti doresc si tie.
-
Merci,Grasutule! Azi am avut 70,9.
Fata Crissei e mai mare,dar a avut probleme cu amigdalele de cand se stie si acum a operat-o.E in recuperare acum si se simte mai bine.Combinatii poate e mult spus,dar am redus portiile si evit anumite mancaruri care stiu ca ingrasa.Le fac,dar mai rar.Dimineata mananc mereu cereale integrale cu lapte de soia,la pranz-ciorba(supa)de legume+1 felie paine de secara si 2-3 linguri felul doi(mancare de fasole verde,mazare,spanac,etc,fara rantash!)Cina-1 felie de paine cu tofu,pate de post,vinete,etc.Gustari-fructe,nuci,alune,seminte,eugenia,etcLa pranz mai poate face si salate de legume,plus ca acum,in postul Craciunului,sunt multe dezlegari la peste.Deci,multe posibilitati de meniuri.La mine in jurnal gasesti meniul de fiecare zi. -
Ma bucur sa aud ca e bine.E bine ca s-a recuperat asa repede.Ai vazut fata Crissei ce a patit de la amigdale!Slava Domnului ca e bine acum!Daca nu poti sa tii post,aia e.Decat sa tii si sa te gandesti la "dulce",mai bine lipsa.Eu,da,tin post de cativa ani si o fac pt.ca asa simt eu.Eu in timpul postului scap de3 kg/luna garantat.Inainte ma ingrasam,insa acum stiu cum sa combin si ce sa mananc si totul e ok.Am ajuns deja la 71,3kg.
Pana la Revelion precis voi avea sub 70.Iti doresc si tie sa ajungi la greutatea dorita in cel mai scurt timp. -
Imi pare rau sa aud ca e puiul bolnavior.
Sa stea acasa pana se face bine!Pune-i niste sosete cu otet in picioare pt.scaderea febrei si da-i lamaie cu miere pt.gat.Sa bea lichide multe,sucuri de citrice si sa manance supa.Mi-e mila de ea,saracuta!In privinta ta,ce sa mai zic?Asa patesc si eu daca mananc ceva prajit.Eu am avut si hepatita!Pe 15 sep. incepeam cls.a-11-a si pe 14 m-am internat.
Am ramas cu ceva probleme si eu,pt.ca nu am tinut deloc regim dupa externare.Teribilism de copil tembel! Ia niste colebil si triferment.Pe mine ma mai ajuta.Sanatate multa si aveti grija de voi. -
Eu nu folosesc deloc creme,din cauza asta am si intrebat-o.Am doar un gel de dus anticelulitic de la Herbagen.Are niste granule de ceara in el si simt ca face bine pielii.Dar nici pe-asta nu-l folosesc tot mereu. Din cate am citit pe aici,cica e bine sa n-o combini cu alte creme,dar mai bine intreaba pe cineva mai avizat.De zat citise si fata mea si a si facut.A zis ca e super bun.Eu nu prea am zat ca nu beau cafea.Al meu mai bea din an in Paste.Nu cred ca va fi un capat de lume cu cativa pufuleti mancati,dar incearca sa fie mai rar.Cantarul ce-a zis?La mine a ramas pe loc azi.Maine precis va fi mai putin.Sper ca si al tau sa-ti arate mai putin.
-
Iubire,azi am 72,1kg.!!!!!Cred ca daca vrem,putem.Glumesc! Saptamana trecuta am fost cuminte si ai vazut ce am patit.
Tot tin sa cred ca e cum vrea Dumnezeu.Asa ca,cu Dumnezeu inainte!
-
Ma cantaresc zilnic pt.ca asa m-am invatat si asa mi se pare ca tin totul sub control.Sa porti sanatoasa hainuca,iar la anul s-o dai alteia mai plinuta!Eu vreau sa dau cat mai multe kg.jos,daca s-ar putea.Dar m-as multumi si sa ajung la 70kg.Dar sigur vor fi mai putin de atat,nu crezi?
Doamne, de cati ani n-am mai avut greutatea asta!!!!Hai,ca daca ne mobilizam,vom reusi! -
Nu am inceput.Cred ca de luni.Astept tel.de la ei.Contractul l-am semnat cu ei,dar mai stii?Eu am dat jos 1,600kg in 3 zile.Azi am mai scapat de 100g. Nu e mult,dar decat deloc...Sa speram ca ne vom atinge telul pana la sarbatori.
-
Buna Grasutule!Si eu am avut o saptamana de groaza!Tot cu retentie de apa!!!!
Si grava nu asa...74,3!!!! Azi am ajuns iar la valoarea de la ticker,slava Domnului!Nu am facut prostii,n-am mancat sarat si totusi...Simteam ca o iau razna! Sper sa nu mai avem surprize neplacute pana la sfarsitul anului. Mai bine pana la sfarsitul dietei! -
Ce faci pui?Ce-ti mai face mana? Ma mir ca nu ti-a trecut cu Tonifor,pt.ca l-am recomandat multor oameni si toti au fost multumiti.Pana si al meu care are probleme cu genunchiul(a facut handbal) si-a dat cu el si i-a mai ameliorat putin situatia.Si la el e destul de grav.Incearca si cu Aulin daca te mai doare.E antiinflamator.
Despre mine
- Despre grasuta1961
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Calarasi
- Localitate
- Oltenita
- Ocupaţie
- casnica
- Hobby
- bijuterii hand-made
- Sportul preferat
- bicicleta eliptica
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1904
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1387
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 871
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 82
- Greutate (kg)
- 82
- Greutate dorită (kg)
- 72
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Verdeata - Morcov in ghiveci
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal cer (2)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 83.300
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 82.5
- Data start ticker
- 21.9.2015
- Data sfarsit ticker
- 21.10.2015
- Denumire ticker
- Ketogenica
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Clopotel
- Imagine fundal ticker
- Fundal - Abstract, albastru
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 83.300
- Valoarea finala
- 30.12.2012
- Valoarea curenta cursor
- 83.3
- Data start ticker
- 29.1.2017
- Data sfarsit ticker
- 1.8.2017
- Denumire ticker
- Concurs Rozi
-
Semnătură
- http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369
Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.
- http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369
©2008-2024