Atunci mincam destul de mult comparativ.Nu calculam kcal si nici la gramaj nu prea ma lamuream.Aveam lista de alimente permise si mincam in cantitati normale.
Dimineata deobicei mincam omleta din 2 oua cu brinza feta si ketchup...aceasta era masa mea iubita
dar mincam asa doar o data in saptamina.Restu zilelor mincam terci de ovaz cu nuci sau un timp mincam cu miere...apoi am renuntat la ea,dar e delicios!
In genere mincam mai mult cu salate...pentru ca le ador.
Atunci cind tineam regimul era ianuarie-februarie si era cam rau cu legumele...dar iubesc salata numita "Vinegret" (este in calculator impreuna cu reteta).
Sincera sa fiu mai calcam strimb...apoi am avut o intelegere ca fac sport zilnic si nu maninc nimic interzis,iar duminica e o zi de odihna si imi permiteam doar un aliment interzis pe care mi-l doream cel mai mult,la moment erau croissant-urile.Mincam unul care avea 330 kcal si ma multumeam ca oricum slabesc