Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

ICA

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

ICA ICA este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 4 din 4
  1. Marlin
    29 oct 2009 22:17:40 - permalink
    Marlin
    Ica...uita-te intr-o dimineata in oglinda si spune-ti ca te iubesti si ca vrei ce-i mai sanatos pentru corpul tau. Exista si alte metode pentru a ne elibera de frustrari si nemultumiri de tot felul. Nu te complace...sunt sigura ca vei gasi in tine puterea de a pasi pe calea cea mai nebatatorita.Respecta-te...
  2. Marlin
    27 oct 2009 00:05:25 - permalink
    Marlin
    O regula foarte importanta: nu combina la o masa carbohidratii cu grasimile , insa poti combina proteina cu carbohidrati sau proteina cu grasime. ( daca e ceva ce nu intelegi te rog sa-mi spui, voi incerca sa fiu mai explicita)
    Daca vrei sa slabesti, fa-o intr-un mod lent si sanatos...sanatatea e primordiala , pt. ca alfel ce folos sa fim slabe daca abia ne tinem pe picioare.
    O seara placuta si tinem legatura daca iti face placere.
  3. Marlin
    27 oct 2009 00:04:20 - permalink
    Marlin
    Buna Ica, sigur ca sunt sanse, insa ca pentru orice scop iti trebuie un plan, in functie de cat de bine iti vei respecta planul , iti vei atinge sau nu scopul.

    Dar sa sarim peste introducere si ma ofer sa iti dau niste sfaturi de "inceput" sa le numim...
    In primul rand fa-ti un set complet de analize pentru a sti in ce directie iti vei orienta dieta.
    Incepe sa mananci sanatos, fara a conta prea mult cat mananci pe zi.Scopul este ca pentru inceput sa inveti sa mananci sanatos si sa renunti la toate celelate care nu intra in categoria asta.( in ceea ce ma priveste , nesanatos este tot ceea ce nu exista in mod natural pe Pamantul asta ...ca: zaharul, faina alba, mezeluri si tot felul de preparate si mai sunt...)
  4. Slabuta
    26 oct 2009 14:45:42 - permalink
    Slabuta
    Bine ai venit printre noi

Despre mine

  • Despre ICA
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    slanic moldova
    Ocupaţie
    pensionara
    Hobby
    sa navighez pe net
    Sportul preferat
    gimnastica
    Biografie
    am 51 de ani sunt pensionata medical am o fam minunata
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    157
    Bust (cm)
    108
    Şolduri (cm)
    118
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1945
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1428
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate (kg)
    91.5
    Greutate dorită (kg)
    65
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Imagine cursor ticker
    Porcusor
    Imagine fundal ticker
    Cer cu soare vesel

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 30 oct 2009 19:30:00
  • Data înregistrării: 26 oct 2009
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole