jess
|
Ultima activitate: 19 apr 2023 22:24:46
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 91 la 100 din 230
-
Ciao! Tu ce ami faci? E destul de bn cu dieta chiar daca e Craciun...nu prea mi-e pofta de mancare
La tine cum e?
Sarbatori fericite!
-
-
Daca esti sigura ca te poti abtine atunci tine`o, desi eu ti`as recomanda sa astepti. Chiar dak te abtii de la dulciuri mi se pare o cruzime sa nu gusti absolut nimic de sarbatori. Chit ca iti faci tu cv dietetic.
Asa ziceam si eu, ca vreau culori deschise si acum nush dc naiba ca tot la aia inchisi ma intind Sunt culmea -
Hello! Momentan sunt foarte ok atat dpdv alimentar cat si al sportului. Cantarul stagneaza de cateva saptamani bune ceea ce e fb.
Nu, eu n`am tinut SB, mama a tinut si am avut o perioada in care am respectat si eu o parte din principiile ei, dar doar atat. La mama a dat rezultate foarte bune. In prima faza se slabeste destul de multicel, desi sincera sa fiu nu ti`as recomanda`o acum daca stii ca de sarbatori nu te poti abtine pt ca apoi se va depune dublu. Te pup
-
jess, ar trebui sa iti setezi kg pana deseara sa nu pierdem puncte
-
Iti multumesc pentru sfaturi. Am momente de cadere si de multe ori nu stiu cum sa e fac fata. Stiu ca inceputul e cel mai greu si sper sa trec peste si sa reusesc pana la urma. Imi e greu si pt ca acasa gatesc mancare normala pt iubitul meu, iar la serviciu colega mea e f slaba si poate manca oice si oricand, si fiind mereu cu ea, fac si eu la fel.
Eu nu am avut probleme cu greutatea si toata viata am mancat ce am vrut si cand am vrut. Poate de asta mi-e atat de greu acum.Acum un an cand am slabit, nu am slabit pt ca era necesar, ci doar asa, de figuri, de mofturi.Nu am avut niciodata atatea kg ca si acum si mai ales sa streaca 4 luni si sa nu slabesc deloc
. Probema e ca nici nu am nicio motivatie serioasa...
o sa incerc cat de cat sa gasesc ambitie in mine si sa ma pun putin in ordine, cum zci si tu.Multumesc inca o data pt measj. O duminica placuta! -
-
-
-
eu azi n-am mancat numai vreo 500 kcal ca mi-e rau de mor, ma doare stomacul si m-am "umflat" cu pastile nu stiu cum sa strang calorii probabil voi lua glucoza ...
Despre mine
- Despre jess
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Portugalia
- Judet
- Alba
- Localitate
- portugalia
- Ocupaţie
- eleva
- Sportul preferat
- bicicleta
- Dieta
- personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Extem activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2363
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1846
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1847
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 62
- Greutate (kg)
- 54
- Greutate dorită (kg)
- 47
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Malul marii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Denumire ticker
- 55
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal copii si jucarii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 570
- Valoarea curenta cursor
- 33
- Data start ticker
- 9.2.2012
- Data sfarsit ticker
- 27.2.2012
- Denumire ticker
- Stiu ca voi reusi!
-
Semnătură
- I´m sexy and I know it!
©2008-2024