Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între jess şi anqutz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între jess şi anqutz
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 35
  1. jess
    07 iun 2011 20:19:17 - permalink
    jess
    ms mult de sfaturi. voi incerca sa alternez.. adika o zi bicicleta alta zi altceva... doar ca bucicleta e mai lejera dis de dimineata.. nu prea imi arde dimineata sa fac ceva sport de aia si aleg bicicleta.
  2. anqutz
    07 iun 2011 19:02:18 - permalink
    anqutz
    Hello! Din cate stiu tot e bine sa iti o pauza. Si mai stiu ca e bine sa faci o sedinta mai luga decat 2 mai scurte, e mai eficient. Mai ales pt ca in primele 20 de min de cardio arzi glicogenul si abia apoi incepi sa arzi grasimi din depozite. De asemenea, daca ai timp, mai bine faci de dimineata.
  3. jess
    07 iun 2011 18:18:01 - permalink
    jess
    buna anqutz... sunt o cititoare fidela a jurnalului tau .. din kite am vazut te pricepi in ale sportului. am si eu o intrebare. pot sa pedalez zilnik pe bicicleta stationara??? de cind ma inceput sa pedalez cite 10 min dimineata si seara kam 30 apar rezultate.. inainte faceam doar 20 seara sau nici astea. crezi ca pot pedala zilnik?adika nu risk sa-mi distrug muskii?
  4. anqutz
    07 mai 2011 22:10:34 - permalink
    anqutz
    Cu placere si oricand ai nevoie.
  5. jess
    07 mai 2011 22:08:11 - permalink
    jess
    ms mult! sorijinul vostru conteaza enorm de mult!
  6. anqutz
    07 mai 2011 22:01:55 - permalink
    anqutz
    Merci! Bafta si tie sa ajungi unde iti doresti.
  7. jess
    07 mai 2011 21:51:56 - permalink
    jess
    stiu ca esti bravo si vei reusi! bafta in continuare!
  8. anqutz
    07 mai 2011 21:46:32 - permalink
    anqutz
    Nu inca, e la fel ca in poze. Am ciugulit cate putin din toate si asta n-a fost in avantajul meu. Dar m-am pus pe treaba, luni fac poze pt concurs si o sa fiu ft stricta cu ceea ce mananc.
  9. jess
    07 mai 2011 21:31:40 - permalink
    jess
    ms mult. dupa ce dau examenele ma apuc. tu ai mai scapat de burtica? nu se vede burtica dar dupa cele spuse de tine
  10. anqutz
    07 mai 2011 21:24:14 - permalink
    anqutz
    Da, gasesti chiar in forum. Uite aici: Dieta South Beach gasesti tot ce vrei - retete, grup de discutie, lista cu alimente permise in faza 1 si faza 2, cum se reintroduc carbo, sfaturi despre dieta.
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole