jess
|
Ultima activitate: 19 apr 2023 22:24:46
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 230
-
-
Suculetul tau e f. sanatos, am inceput si eu sa folosesc sfecla cruda in salate. Ar trebui sa fac reteta aceea a ta cu sfecla ,telina si nuca macinata.
Pupici si mult succes la scoala. -
Si eu am fost la fel, eram asa de dezamagita de mine ca nu ma puteam porni, amanam tot de pe-o zi pe alta.Crescusem la cantar bine de tot,si totusi nu eram in stare sa dau startul dietei.Acum m-am pornit, si n-am de gand sa dau inapoi, la mine e f. greu startul.Nu tin o dieta stricta, incerc sa am grija la combinatii, am exclus dulciurile, fainoasele(prajeli mai putin). M-am aprovizionat cu quinoa, naut, mei,(in sfarsit mi-am luat si ulei de cocos). La cap. sport stau f. bine , de trei ori pe sapt. aerobic , iar in rest pedalez de rup..... , dar valurile de celulita sunt tot acolo(cred ca acolo trebuie masaj).Tu esti tinerica si slabesti mai usor, important e sa te monitorizezi tot timpul , sa nu te lasi.
-
-
-
-
Eu...invat,invat si iar invat..clasa a12a : bac ,admitere no free time
si m-am ingrajattare mult si incer din nou si din nou sa slabesc nu stiu cat o sa-mi reuseasca dar incaerc -
-
) iti place despre noi ma bucur 
:* in ce oras locuiest?
) -
Ooo ce dragutz stai si de sarbatori in romania?
Despre mine
- Despre jess
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Portugalia
- Judet
- Alba
- Localitate
- portugalia
- Ocupaţie
- eleva
- Sportul preferat
- bicicleta
- Dieta
- personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Extem activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2363
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1846
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1847
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 62
- Greutate (kg)
- 54
- Greutate dorită (kg)
- 47
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Malul marii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Denumire ticker
- 55
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal copii si jucarii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 570
- Valoarea curenta cursor
- 33
- Data start ticker
- 9.2.2012
- Data sfarsit ticker
- 27.2.2012
- Denumire ticker
- Stiu ca voi reusi!
-
Semnătură
- I´m sexy and I know it!
©2008-2024