jessik
|
Ultima activitate: 28 oct 2016 19:40:34
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 231 la 234 din 234
-
Hello
Uite ingredientele pentru prajitura 
Blat
9 oua
9 linguri de zahar
1 si ½ plic Crème Olé de la Dr.Oetker cu gust de ciocolata ( 126 gr )
Crema
400 ml smantana dulce Dorna (rosie) rece
400 ml lapte rece
2 plicuri Crème Olé de vanilie
Glazura
3 linguri apa
3 linguri zahar
150 gr ciocolata de lapte Milka sau Poiana
150 gr unt gras sau margarina pentru prajituri
(cantitatile sunt pentru tava mare de aragaz) -
hei!multumesc pentru comentariu
pai am slabit aproape 11 kg din iulie pana in noiembrie.ca in decembrie m-am cam lasat de regim,au venit sarbatorile si stii cum edar urmeaza sa ma redresezambitie am avut pentru ca pur si simplu nu ma mai suportam,cand ma uitam in oglinda clar ma apucau depresiile....nu mai puteam nici sa ies din casa de cat de complexata era.dar pur si simplu am hotarat ca vreau sa fiu frumoasa si vreau sa imi placa de mine,sa fiu sigura pe mine.m-a mai speriat si faptul ca intr-o seara o cunostinta,un baiat obez a facut infarct.si am zis ca nu vreau sa mor la 21 de ani.....cu sport,cu un pic de regim si cu ajutorul acestui forum am reusit.te astept si pe tine,sa luptam impreunaiti poti face si u un jurnal unde sa vorbim mai des,sa tinem legatura,sa ne sfatuim.eu am un jurnal,sa stii.aici e jurnalul meu,te astept la discutii:*:*http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post306073 -
buna jessik. iti multumesc pt comm. pai eu am inceput sa ma ingras prin 2005 cand eram destul de micuta si am inceput sa ma dezvolt... am ajuns de la 45 kg la 80 kg prin 2007-2008...si asa am fost pana in martie 2010..
-
Bine ai venit printre noi!Te primim cu bratele deschise!!!Iti doresc sa-ti iasa tot ceea ce ti-ai propus!!!
Despre mine
- Despre jessik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Canada
- Localitate
- vancouver
- Sportul preferat
- cardio
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 106
- Talie (cm)
- 88
- Şolduri (cm)
- 91
- Gât (cm)
- 34
- Coapsa (cm)
- 54
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta antebrat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 96
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2113
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1596
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1339
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 72
- Greutate (kg)
- 68.8
- Greutate dorită (kg)
- 65
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Personaje - Fata cu manusi de box
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Orasul noaptea si luna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 75
- Valoarea finala
- 63
- Valoarea curenta cursor
- 71.5
- Data start ticker
- 1.7.2016
- Data sfarsit ticker
- 1.9.2016
- Denumire ticker
- mai slabuta
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Haltera Slabute
- Imagine fundal ticker
- Cer - Noaptea cu luna si nori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Talie (cm)
- Valoarea de start
- 93
- Valoarea finala
- 76
- Data start ticker
- 3.6.2016
- Data sfarsit ticker
- 28.8.2016
- Denumire ticker
- talie mai mica
-
Semnătură
- inceputul e greu
- inceputul e greu
©2008-2024