justbelieve
|
Ultima activitate: 08 sep 2012 13:14:18
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 40 din 54
-
buna
...eu fac 8 min abs...start walking...aerobic..pilates mi se pare greu...dar o sa mai incerc..
-
servus lavi...:*...tu ce tip de exercitii faci pentru abdomen...??e tare fain...eu abia am inceput de azi dieta +ceva miscare...dar nu stiu ce tip de exercitii pentru abdomen....please help me....aaa...am uitat sa mentionez..
..."burtica"mea e uriasa...86 colacelul..
va pup -
hey lavinia~!
si eu am aceasi problema ca si tine : picioarele....
cy abdomenul mai e cum mai e....dar cu picioarele,...
eu fac tae-bo cu billy blanks si decv timp m-am apucat si de pilates
mult succes cu piciorusele alea incapatanate !
-
-
-
-
N-ai dc sa-mi multumesti.Credeam ca ai facut ceva exercitii
eu "innebunesc" ca doar pe burta pun..si merg la sala...alerg..bicicleta da parca nu functioneaza(Plus ca fac si abdomene de toate tipurile pe acolo dar in zadar... -
Buna!
In primul rand vreau sa te felicit areti ff bine.As avea o rugaminte...pt abdomen ce ai facut?
acolo am eu un fix .Daca as scapa de burtica ar fi splendid.Imi spui te rog ce exercitii ai facut sau daca ai facut bicicleta sau ai alergat pe banda...Merci mult de tot -
-
inteleg
si eu sunt innebunita dupa lactate si fructe. La ce greutate vrei sa ajungi?
Despre mine
- Despre justbelieve
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- -
- Ocupaţie
- Eleva
- Dieta
- Stil de viata sanatos+Sport
- Nivel de activitate fizica
- Foarte activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 158
- Bust (cm)
- 74
- Talie (cm)
- 66
- Şolduri (cm)
- 81
- Gât (cm)
- 32
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 52
- Grăsime corporală (estimată)
- 16.8% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2007
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1490
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 56
- Greutate (kg)
- 48
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Capsuni
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Oras noaptea
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Talie (cm)
- Valoarea de start
- 70
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 50
- Data start ticker
- 27.4.2011
- Data sfarsit ticker
- 2.8.2011
- Denumire ticker
- Talie
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Mar verde
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Sampanie, panglici, baloane
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Coapsa (cm)
- Valoarea de start
- 54
- Valoarea finala
- 47
- Valoarea curenta cursor
- 48
- Denumire ticker
- Coapse
-
Semnătură
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
©2008-2024