kaoelena
|
Ultima activitate: 24 apr 2015 08:29:14
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 11
-
Hei, Elena
Ce mai faci? -
uite ca nici eu nu am mai intrat pe forum atat de mult
. Am un examen important care se apropie ,si am intrat in panica, in criza de timp ,dieta a cazut din topul prioritatilor mele 
.Stiu ca voi regreta asta mai tarziu..dar...sa-mi iau examenul intai ,si apoi mai vad:-D Tu ce mai faci ? -
buna:*:*
bine ca mi-ai amintit sa iau si eu iarasi
pe mine ma ajutat fff mult sa elimin apa
mergeam fff des la baie cu partea cealalta nu aveam nimic eram la fel(adica tot constipata)
mie nu-mi place ceaiu verde .....sa il beau de asta am luat pastile(prima data mi-a recomandat un medic)
eu luam omega 3 si capsule 1 capsula dimineata cu 30 de min inainte sa mananc (era = cu 1.5 litri de ceai parca asa scria pe prospect) -
hei buna
ai sa vezi ca vei reusi
trebuie sa te pui pe treaba
sa nu mananci prajeli ,sucuri acidulate
,fast-fooduri..
si sa ai 3 mese + 2 gustari
sa ai grija cum combini alimentele
carnita doar cu salata...muraturi..
ciorbita si supa de legume...de pui lactate branzeturi
fructe...mancarica de legume
azi ce ai mancat? -
p.s si mie mi-a fost dor de tine nu stiam pe unde ai disparut
acum te-ai rasfatat destul eu zic sa te pui pe treaba -
hei buna:*:*:*
pai sa faci bine sa te apuci de treaba
hai facem impreuna niste reguli de dieta?
si te apuci de treaba?
ce spui?:*:*:* -
buna :*:*:* pe unde esti?
-
buna! Ce mai faci ?
Nu te-am mai vazut demult pe forum ..cum mai merge dieta? -
buna :*:*:*:*
ce mai faci?
eu abea am timp sa stau putin de luni numai dorm vin asa de obosita de la scoala
dar macar am mancat cat trebuie...si nu am mancat prostii...doar ca nu am facut sport
doar am venit pe jos de la scoala pana in statie (vreo 40 de min) si in fiecare pauza urc si cobor scarile din scoala si dealea
tie cum iti mai merge?
te tii de treaba? postezi acum meniurile? sau vrei sa vin sa te cert?
te astept prin casuta de oaspeti sa mai spui cum merge ca e mai usor asa decat in jurnal:*:*:* -
Despre mine
- Despre kaoelena
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- galati
- Hobby
- calculatorul
- Biografie
- sunt o fire prietenoasa,vesela,nu foarte vorbareata, foarte rusinoasa
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 167
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2225
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1708
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1192
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 74
- Greutate (kg)
- 74
- Greutate dorită (kg)
- 65
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Insecte - Fluture bleu
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute si flori pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- IMC:26.5
- Data start ticker
- 10.5.2011
- Data sfarsit ticker
- 10.7.2011
- Denumire ticker
- kao
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Albinuta
- Imagine fundal ticker
- Camp verde cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 74
- Data start ticker
- 08.09.2010
- Denumire ticker
- kao
©2008-2024