Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Karinna052

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Karinna052 Karinna052 este deconectat

Cont restricţionat
Ultima activitate: 08 dec 2012 17:45:22

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 15
  1. orhidee
    04 sep 2011 15:03:10 - permalink
    orhidee
    Da, doar patru patratele de ciocolata... Daca erau mai multe era regim de ingrasare, nu de slabire... Si apoi problema noastra, a persoanelor obeze este cantatitatea de calorii pe care o consumam inainte de a porni dieta...
    Asa ca ...citeste cu atentie regulile dietei... Daca ai nelamuriri, intreaba-ma!
  2. orhidee
    04 sep 2011 08:41:03 - permalink
    orhidee
    Ciocolata inseamna... 4 patratele de ciocolata amaruie (min 70-75% cacao) Inainte de Rina nici nu voiam sa gust din ciocolata amaruie... acum sunt fan!
  3. orhidee
    04 sep 2011 08:38:23 - permalink
    orhidee
    dieta rina.doc (155,5 KB, 363 vizualizări) Asta este...
  4. orhidee
    03 sep 2011 19:56:04 - permalink
    orhidee
    Buna, Karinna!
    Ai citit cu atentie regulile dietei Rina?
    Ma vad din nou nevoita sa-ti corectez meniul de azi... Ai fost la ziua de amidonuri... ai facut fasole... asta trebuia sa mananci la pranz si la cina La cina, jumatate din cantitatea de la pranz)... Nu aveai voie sa mananci si cartofi... Cartofi, daca vrei, poti manca peste 4 zile, atunci cand vei mai avea zi de amidonuri... Deasemenea masa de la ora 4 nu trebuia sa existe... Nu se admite nimic intre pranz si cina...
    Fructele le-ai mancat ? Ti-am scris in jurnal... Nu stiu daca ai citit...
  5. orhidee
    03 sep 2011 11:10:40 - permalink
    orhidee
    Buna, Karinna! Ce mai faci? Cum mai merge cu dieta?
  6. orhidee
    02 sep 2011 22:36:41 - permalink
    orhidee
    Am vazut ca ai scris in jurnal...
    Ti-am raspuns acolo la ceea ce-ai postat...
  7. orhidee
    02 sep 2011 22:24:41 - permalink
    orhidee
    Ce ma bucur ca ai inceput dieta!
    Eu am inceput-o de ieri, dar am inceput cu ziua de vitamine (a 4-a zi)... Am inceput asa pt ca pe 8 sept sa fiu la ziua de carbo (sa pot manca o pizza vegetariana, iar seara o prajitura... ca doar va fi ziua mea! )...
    Asa ca azi am avut zi de proteine... pt pranz si seara am facut o tocanita de porc ( cu ceapa, ardei gras, rosii si usturoi), la cuptor, in vas de lut (a iesit delicioasa!)
    Maine, la amidonuri, voi face, ca si tine, fasole... mai precis, iahnie...
    Poti veni in jurnalul in care scriu eu ... acolo suntem o gasca de fete care tinem Rina... sunt super de treaba!
  8. anaurata
    02 sep 2011 14:40:46 - permalink
    anaurata
    sa va traiasca baietii multa sanatate si ma bucur ca ati vrut sa ne cunoastem
  9. orhidee
    02 sep 2011 08:23:26 - permalink
    orhidee
    Daca vrei sa vorbim... ma gasesti aici...
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-7802-917.html
  10. orhidee
    02 sep 2011 08:16:35 - permalink
    orhidee
    Azi e prima zi de Rina?

Despre mine

  • Despre Karinna052
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    170
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2034
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1517
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    115
    Greutate (kg)
    105
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Mar rosu
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    15.6.2011
    Data sfarsit ticker
    5.4.2012
    Denumire ticker
    Sa trecem impreuna pe sub curcubeu
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Pisica neagra
    Imagine fundal ticker
    Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 08 dec 2012 17:45:22
  • Data înregistrării: 29 aug 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 3 din 3
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole