Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

lady alina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

lady alina lady alina este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 16
  1. alinu0809
    28 feb 2013 12:27:00 - permalink
    alinu0809
    Bună! Mulțumesc și îți doresc și ție multă baftă, multă voință și cât mai multe rezultate pozitive! O zi faină.
  2. Creatsa
    25 iul 2012 20:26:32 - permalink
    Creatsa
    Buna Alinuta !
    O seara frumoasa!
  3. lucia ely
    31 mar 2012 10:01:59 - permalink
    lucia ely
    salut:*
    noua mea amica
    cum merge cu mancatu sanatos?
    spune-mi cate ceva despre tine:*
  4. valeriaheres
    29 mar 2012 16:08:48 - permalink
    valeriaheres
    da Alina...ramane sortul de piele, dar se retrage in timp cu masaje, creme...dar mai ramane ceva acum depinde si de miscarea care o fac, exercitii si multe masaje in zona abdomenului si al burtii...principalul est esa se topeasca grasimea. tu fiind tanara nu vei avea problemele care ele am eu la tine sigur ca se va retrage incetisor cu mult rabdare.
    Acum eu nu vreau sa fiu fotomodel si daca mai ramane ceva nu ma deranjaza, doar nu vreau un abdomen plat ca la 18 ani...principalul est esa nu mai am burt apana la genunchi si sa-mi scada grasimile.
  5. roxanici8585
    21 mar 2012 14:27:33 - permalink
    roxanici8585
    multumesc si bine v-am gasit....
    asa am inceput ...sa numar caloriile si sa urmez dieta de la nutritionist si sport
    sper sa reusesc si sper sa reusim
    o zi buna
  6. WhiteAngel
    16 mar 2012 20:11:36 - permalink
    WhiteAngel
    buna alina ! iti multumesc ca ai trecut pe la mine prin casuta si iti doresc un weekend minunat
    sa stii ca citesc frecvent jurnalul tau, ma bucur mult pt tine ca esti pe drumul cel bun !
    mult succes in continuare si oricand ai nevoie de un sfat nu ezita sa intrebi ! pupici
  7. Nivara
    16 mar 2012 09:17:06 - permalink
    Nivara
    Multumesc la fel si tie
  8. coco23
    14 mar 2012 14:46:41 - permalink
    coco23
    Pai o lingura normla ade mamaliga are cam 20-30 grame, mamaliga moale are 70 calorii pe 100 grame, cea tare cam 100 calorii.

    Iar in loc de telemea, ia branza marunta dulce si pune i sare. Si papa asa, nici nu faci diferenta.

    Cartofii doar fierti cu moderatie.

    E mai bine mamaliguta si cartofior moderat!!! decat 10 felii de paine pe zi
  9. WhiteAngel
    13 mar 2012 20:48:54 - permalink
    WhiteAngel
    buna ! eu ma numesc Roberta
    te cred si te inteleg .. deaia suntem toate aici, sa ne ajutam intre noi
    te rog sa nu te superi si sa iei criticile noastre ca pe niste sfaturi
    toate am trecut prin astfel de momente si stim cum e .. dar fara munca multa si ambitie nu se poate !
    te pup si ai grija de tine
  10. gabytza17
    13 mar 2012 17:00:30 - permalink
    gabytza17
    Eu te sustin alina, stiu ca vei putea dar te asigur ca atat cartofii cat si branza si dulciurile care le mananci sunt mult mai scumpe decat mancarea de regim. Uite sa-ti dau un exemplu, nu e neaparat nevoie sa mananci somon nu toate ne permitem, dar mancam macrou, e sub 10 lei 1 kilogram, un peste costa cam 3 lei, deci e mai ieftin decat 1 kilogram de telemea si mult mai sanatos. In loc de cartofi poti lua praz, e cam 2.5-3 lei kilogramul, ridichi 1 leu legatura, fasole verde o punga congelata de 1 kg e 6 lei, mazarea la fel. Scumpa mea crede-ma sunt destule alternative totul e sa vrei. O supa de legume nu te costa mai mult de 20 de lei si iti ajunge toata saptamana. Incearca te rog, lasa cartofii, lasa dulciurile(oricum sunt bani dati aiurea si tot spuneai ca esti stramtorata).

Despre mine

  • Despre lady alina
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Iasi
    Localitate
    iasi
    Ocupaţie
    nu am
    Hobby
    sa ma plim si sa ascult muzica
    Sportul preferat
    start walking si mers pe jos
    Dieta
    spre un fel de dieta hipocalorica
    Biografie
    timida, sensibila, sincera, uneori lenesa
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    152
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
    Burta/"Colac" (cm)
    130
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1755
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1238
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    93
    Greutate (kg)
    83.1
    Greutate dorită (kg)
    50
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Nunta - Mire si mireasa
    Imagine fundal ticker
    Lac cu lebede si crenguta cires
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    8.6.2014
    Data sfarsit ticker
    8.6.2015
    Denumire ticker
    trebuie sa devin o slabuta
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fluturas galben
    Imagine fundal ticker
    Drum cu flori
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Burta (cm)
    Valoarea de start
    130
    Valoarea finala
    90
    Data start ticker
    26.2.2013
    Data sfarsit ticker
    26.2.2014
    Denumire ticker
    pana la urma voi reusii
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post969906

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 19 oct 2014 19:46:29
  • Data înregistrării: 03 mar 2012

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 5 din 5
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole