Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între laly şi monika30

Discuţie între laly şi monika30 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între laly şi monika30
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 6 din 6
  1. laly
    14 apr 2010 09:47:13 - permalink
    laly
    Buna Monika,
    ce mai faci?Cum stai cu dieta?Nu am apucat sa -ti citesc jurnalul.Ce-ti fac puiutii?Cred ca te ajuta si ei sa slabesti cu atata activitatea, te tin in priza.Te pup si o zi buna!
  2. laly
    11 feb 2010 09:28:08 - permalink
    laly
    Buna Monika,
    Eu incerc sa nu depasesc 1000-1200 de calorii pe zi,extrema in weekend cand ma rasfat cu putin dulce sau ceva mai gras. Merg la sala de 3 ori /sapt.Paine nu mananc si evit cat pot de mult cartofii, doar tarate multe si si putina paine integrala de secara.Beau multa apa si ceaiuri (soc, antiadipos, sunatoare), ca sa evit acum constipatia.Asa am reusit luna aceasta sa slabesc aproape 4 kg.Nu imi propun prea multe kg sa slabesc pe luna pt. ca e iarna si stiu ca nu prea e indicat. Nu te hranesti corespunzator scade imunitatea.Astept primavara cu fructe si salate proaspete si binenteles miscare in aer liber.
  3. monika30
    10 feb 2010 11:15:49 - permalink
    monika30
    eu tin o dieta personalizata.1000-1300kcal/zi.E bine ca faci sport. Eu sunt mai lenesa acum ,dar cand vine caldura vin si eu cu ceva sportmai fac putin tae-bodar e putin tare.Sa slabim sanatos
  4. monika30
    10 feb 2010 11:11:27 - permalink
    monika30
    Ti-ai facut un jurnal?Ce papi tu intr-o zi
  5. laly
    10 feb 2010 08:37:17 - permalink
    laly
    Buna Monika!
    Ok, sunt de acord, eu am inceput deja si sunt ff. hotarata.Am grija ce si cat mananc, merg la salade 3 ori pe sapt.Tu ce faci? Ce dieta urmezi?
  6. monika30
    02 feb 2010 00:08:25 - permalink
    monika30
    cao laly uite te-am gasit pe forum si iti propun sa slabin impreuna
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole