Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între laurita24 şi marinuta

Discuţie între laurita24 şi marinuta pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între laurita24 şi marinuta
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 12
  1. marinuta
    12 nov 2010 10:42:54 - permalink
    marinuta
    Salutare Laura, pe zi eu incepeam cu 300 ,100 dim. 100 prinz si 100 seara cu greu dar le faceam.O zi buna sa ai
  2. laurita24
    11 nov 2010 23:27:02 - permalink
    laurita24
    vaiiiiiii...eu abia fac 60 hai 100..mamaa cu cate ai inceput pe zi?am 163 si 60 de kg akum ..vreau sa ajung la 54 k am avut si 52 si nu imi sta bine delok
  3. marinuta
    11 nov 2010 13:40:48 - permalink
    marinuta
    Buna, Laura fac abdomene 600 ori pe zi, 200 fac diminiata, 200 fac deameaza si celelate200 fac seara, si asta e si merg pe jos cu fetita
    cam asta e secretul, tu cite kg ai? si care e inaltimea ta?pup
  4. laurita24
    11 nov 2010 13:29:50 - permalink
    laurita24
    sa iti traiasca si sa fie fericita...nu cred k e neaparat..uite am o prietna care a slabit cu ea si dupa ce a terminat-o a inceput sa isi calculeze caloriile si a mai slabit cateva kg dupa...majoritatea dupa ce tin o dieta mananca ca haplea si e normal sa se ingrase,deaia ma gandesc daca esti ponderata dupa nu te mai ingrasi nu?nu mi-ai zis cu abdomenele :*am incepu sa fac si eu..greu mai e :* pupi si la printzesica ta mika
  5. marinuta
    11 nov 2010 08:58:36 - permalink
    marinuta
    Buna am o fetita de 1 anisor si 6 luni, se numeste Olivia , de dieta 3+3 lumea nu prea o lauda trebuie sa o tii o viata intreaga, deoarece dupa ce tii aceste zile de dieta si la final mai gusti cite ceva pui la loc niste kg ca bonus.Dar vezi si tu e alegerea ta.Succes daca ceva ma pui la curent.
  6. laurita24
    11 nov 2010 00:29:44 - permalink
    laurita24
    ooo sa iti traiasca..ce ai???sunt tare curioasa cu dieta asta 3+3 k am o gramada de cunostintze care o tot lauda...sa stii k si asta tot asa numai in nu amesteci vegetalele cu proteinele animale intr-o zi..si din cate am calculat eu am mancat 1000 de kcal azi...cate abdomene faci pe zi??abea astept sa ajung acasa k o sa incep masajul anticelulitic cu bambus si un tratament cu cavitatie care pe sedintza iti mananca 3 cm :X o sa tin asta 6 zile sau macar 12 si dupa vcred k o sa iti urmez sfatul.ms mult :*
  7. marinuta
    10 nov 2010 14:05:08 - permalink
    marinuta
    Sinii sau facut mai micuti dar eu am alaptat si stii traba cum e, dieta 3+3 nustiu cum e, dar eu ce maninc cintaresc si aflu caloriile, mai bine nu te apuca de dieta maninci sanatos putin din toate, asa fac eu. Ieri mam cintarit si am ajuns la 57 kg. De cind mam apucat sami cintaresc tot ce maninc din ziua de 1 noiebrie pina astazi 10 noiembrie cu mici trisari am slabit cu 1 kg. Pupic
  8. laurita24
    10 nov 2010 11:27:29 - permalink
    laurita24
    cum intru in casutza??k habar nu am.auzi spune-mi cum iti sunt sanii akum dupa ce ai slabit atat..mie mi-e cam frika de asta
  9. laurita24
    10 nov 2010 11:13:31 - permalink
    laurita24
    mama..ai slabit ceva...de astazi ma apuc de dieta 3+3 mi se pare cea mai usoara..cate ore de sport faci pe zi?akum sunt in germania si aici nu prea pot sa tin k sunt cu soramea si nepotzelul,am prea multe ispite si sincer nici vointza nu mai am....dar gata de azi...dieta ca nu mai tine si intru in depresie kand vad ca blugii mei favoriti nu ma mai incap ( imi e usor cu dieta asta ca noi mai tot mancam prin oras,si repede o friptura sau o salata e ok...m-am cantarit azi ) 61,5 kg ((( tu stii ceva de dieta asta 3+3??am zis sa o tin pe asta in ianuarie cand o sa ma duc in tara si poate o sa mai imi dai sfaturi si am sa urmez dieta ta,ca stau singura si imi e mult mai usor.faci fitness???:*:*
  10. marinuta
    08 nov 2010 10:08:03 - permalink
    marinuta
    Buna, pai Laurita eu am slabit cu 12-13 kg, facind multtttttttttttt sport si mincatul in limite, la moment fac abdomene caci bici mi sa stricat, incerc sa maninc 1000-1100 calorii pe zi, miam pus un caietel si acolo notez ce maninc si gramajul desigur, de pe net miam scos lista de calorii a fructelor si a legumelor cit cintaresc ele la 100 de grame. Te ajuta mult si cintarul de bucatarie, tot ce maninc cintares si ma simt super ok, sper ca sfaturile mele te-au ajutat intr-un mod oarecare. Pupici
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole