Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Lavinia17

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Lavinia17 Lavinia17 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 34
  1. dienusha
    20 aug 2010 21:30:41 - permalink
    dienusha
    lavi nu ma refeream sa iti iei lentile doar ca sa ii ai de-aceasi culoare, mie una mi se par superbi ochii tai, ideea cu lentila era doar pentru ca ziceai tu ca iti plac mai mult verzi si iti sta mai bine. Esti frumoasa foc oricum
  2. dienusha
    20 aug 2010 17:22:47 - permalink
    dienusha
    si de ce nu iti iei o lentila? eu port lentile de vedere dar colorate, din verzi i-am facut albastri...nu sunt nici scumpe
  3. anqutz
    20 aug 2010 15:48:14 - permalink
    anqutz
    S-or putea si de padure, nu erau trecute pe lista, dar sa mentii o limita. Gen 10-15 bucati. Acolo scrie ca le recomanda prajite, dar eu mancam doar fistic crud, cel prajit are extre kcal si multa sare.
  4. anqutz
    20 aug 2010 12:11:34 - permalink
    anqutz
    Eh, atunci nu e mare tragedie, la final iti mai raman 16-17 gr. Eu am evitat sa le consum des pt ca au destul de multe kcal
  5. anqutz
    20 aug 2010 12:09:05 - permalink
    anqutz
    3 linguri de semninte? Unde? Cu coaja cu tot, nu? Probabil ca merge sa mananci pana in 30 de gr. Ai voie 15 jumatati de alune, 15 jumatati de nuci pecan, 30 de buc de fistic, semintele nu le-am vazut sa fie mentionate, deci nici cat ar trebui sa mananci.
  6. anqutz
    20 aug 2010 12:00:38 - permalink
    anqutz
    Aaa, sry, chiar am uitat. Ai voie semninte din cate tin eu minte. Dar sa mananci cu masura, cateva bucati pe zi.
  7. anqutz
    20 aug 2010 11:49:57 - permalink
    anqutz
    Cum sa nu, este perims pestele la SB. Si poti sa iti faci si o salata buna langa el.

    E cam multa cafea, limita pt o inima sanatoasa este de o cafea pe zi facuta din o lingurita de cafea.
  8. anqutz
    20 aug 2010 11:32:38 - permalink
    anqutz
    Nu stiu daca e sanatos sa bei atata cafea. Ai voie, numai sa fie neindulcita sau sa ii pui indulcitori artificiali.
  9. anqutz
    20 aug 2010 11:31:26 - permalink
    anqutz
    Ai voie cata branza vrei, vezi sa nu aiba mai mult de 21 gr de grasimi/100 gr. Alege varietatile mai slabe sau light, ca sa eviti grasimile saturate care se gasesc in branza. Nu ti-as recomanda sa mananci crenvusti pt ca au ft multe grasimi si nici sanatosi nu sunt. Daca simti ca mori de pofta poti sa mananci 2-3, dar ft rar. Mai bine ii inlocuiesti cu sunca slaba.
  10. anqutz
    20 aug 2010 11:15:32 - permalink
    anqutz
    Buna! Nu iti face griji, va da rezultate foarte bune chiar daca ai mai tinut diete inainte. Dietele low carb au rezultate ft bune, dar trebuie si pe termen lung sa te feresti de carbohidrati si sa ii alegi pe cei sanatosi.

Despre mine

  • Despre Lavinia17
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Ghindaresti
    Ocupaţie
    Eleva
    Hobby
    Handbal,exercitii de slabit acasa.
    Sportul preferat
    handbal
    Dieta
    Atkins
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    171
    Bust (cm)
    102
    Talie (cm)
    82
    Şolduri (cm)
    104
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2207
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1690
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    Cate or scadea
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    85
    Greutate (kg)
    85
    Greutate dorită (kg)
    65
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Slabit - Cantar roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    31.08.2010
    Valoarea finala
    31.12.2010
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Eventai
    Imagine fundal ticker
    Cer cu soare vesel
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    31.08.2010
    Valoarea finala
    31.12.2010
    Data sfarsit ticker
    31.12.2010
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/arhiva-jurna...ia17-3018.html

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 13 iul 2013 16:03:23
  • Data înregistrării: 06 mar 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 5 din 5
  • anqutz
    • anqutz este deconectat
  • azahar
    • azahar este deconectat
  • dark
    • dark
    • Vreau să intru-n gaşcă...
    • dark este deconectat
  • di3rvcil
    • di3rvcil este deconectat
  • maryo
    • maryo
    • Vreau să intru-n gaşcă...
    • maryo este deconectat
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole