Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Luli şi EveBolt

Discuţie între Luli şi EveBolt pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Luli şi EveBolt
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
  1. Luli
    27 iul 2011 09:44:41 - permalink
    Luli
    Multumesc de sfat.
  2. EveBolt
    27 iul 2011 05:23:47 - permalink
    EveBolt
    conteaza ca starea ta fizica si psihica s fie buna dupa mese.. asa ca fa cum sti tu mai bine... eu ti.am zis parerea mea.. si nu "pumni de oleaginoasE" 50g d ex au cam 300kcal destul zic eu, si uite un mod corect d a gati cartofii ca sa te ajute la slabit: ii coci in coaja, ii lasi sa se raceasca si dupa ii cojesti si.i mananci si au 93 kcal/100g
  3. Luli
    26 iul 2011 19:11:40 - permalink
    Luli
    Vai nu Nu despre asta vobeam eu ziceam de un 1100 de cal copuse din legume muuulte, carne, fara grasimi, iaurturi, dietatic, nu bombe calorice, de-aia mi-e foarte greu sa mananc asa de 1100 de cal :-| Ieri de exmplu am mancat tampenii: vinete cu maioneza, ciocolata, cipsuri, si crede-ma...am scapat calumea in ele si cand mi-am calculat azi, ziceam eu: gata sigur 2000 de cal la cat am mancat, si cand colo.....am abia 1100-1200 :-| nici mancand prostii nu sar peste, si asta nu mai e regim daca mananc ciocolata chiar si neagra si pumni intregi de oleaginoase (2-3 nuci de 2-3 ori pe zi mai merge dar nu cu punga). Ideea e ca dupa masa ma simt mai mult decat satula, ba chiar...PREA PLINA, ceea ce nu mi se pare ok, chiar daca masa e compusa din legume fierte, salata sau carne fripta, fiarta si slaba.
  4. EveBolt
    26 iul 2011 19:01:38 - permalink
    EveBolt
    eu sincer te.as sfatui sa faci cum iti e tie mai bine... adica sa mananci putin.. eu mananc normal cateodata cu tendinte d putin cateodata cu tendinte dmult... depinde si d densitatea calorica a alimentului, adica daca imi permit eu insami sa mananc mult din acel aliment...
    mie mi.au tot zis slabutele sa incerc s mananc oleaginoase ca.s calorice si nutrititve.. poti ncerca si asta daca nu vrei sa renunti la concurs.. poti s adaugi miere, ciocolata neagra care.s dulci, bune, sanatoase sii.. calroice
  5. Luli
    26 iul 2011 18:19:47 - permalink
    Luli
    Buna Eve. Am citit jurnalul tau(inceputul) si am observat ca nu esti de acord cu minim 1000 de cal, eu am inceput dieta de saptamana trecuta: sport regim 1200-1100 de cal(sunt si in concursul slabute la toamna si se cere minim 1100 cal) cu mancaruri usoare dietetice, si totusi nu am vazut rezultate prea mari. Problema mea este insa ca, imi pun in farfurie cat trebuie sa mananc, si pur si simplu nu pot manca tot, mananc abia jumatate. Mama rade de mine si zice ca sunt la regim de ingrasare la cat mananc, si sincer asa ma si simt, abia abia mananc ce e in farfurie cu forta. Cand eram micuta mancam foarte putin si am fost dusa la nutritionist, a zis ca daca eu ma satur din atat inseamna ca atat trebuie sa consum pe zi. Nu stiu ce sa fac, sa continui sa ma indop cu 1100 cal sau sa renunt la concurs si sa mananc cat pot?Mentionez si faptul ca am 1.54 inaltime deaia si mamei i se pare absurd ca o persoana de 1.54 mananca la fel ca una de 1.70. Chiar nu stiu ce sa fac...imi poti da un sfat?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole