lumy5
|
Ultima activitate: 20 mar 2017 10:08:28
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 31 la 34 din 34
-
scuze ca nu ti-am mai scris dar am fost prinsa cu munca si nu am intrat decat ca sa calculez puncte
cum esti ? cum merge?
eu am mai dat 1 kg saptamana trecuta, sper sa continui in ritmul asta.mi-e frica ca voi ajunge la faza de platou inainte sa ajung la 65 de kg.macar pana la greutatea asta sa ajung, si apoi de acolo continui mai cu tragere de inima. -
a mai trecut o saptamana si inca 1 kg.
eu tin dieta cu puncte, dar am o slabiciune, de fapt 2: painea si ciocolata, dar am fost cuminte si nu am exagerat.saptamana asta am reusit sa las puncte mai multe pe week-end si m-am cinstit cu o jumatate de pizza.
asa m-am bucurat de ea, chiar daca am ales una mai saraca in ingrediente si am reusit sa ma incadrez si in puncte, tu ? cum iti merge? -
-
Despre mine
- Despre lumy5
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- studenta
- Dieta
- personalizata,South Beach
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 175
- Bust (cm)
- 92
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 97
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 59
- Grăsime corporală (estimată)
- 23.8% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 75
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 39
- Genunchi (cm)
- 39
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2090
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1573
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1316
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 78
- Greutate (kg)
- 75
- Greutate dorită (kg)
- 62
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Albinuta
- Imagine fundal ticker
- Cer cu o frunza si o buburuza
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 71
- Valoarea finala
- 62
- Valoarea curenta cursor
- 70
- Data start ticker
- 0000000000
- Denumire ticker
- Slabuta la toamna!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Floare
- Imagine fundal ticker
- Camp verde cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Coapsa (cm)
- Valoarea de start
- 58
- Valoarea finala
- 50
- Valoarea curenta cursor
- 57
- Data start ticker
- 24.06.2012
- Denumire ticker
- coapsa 'normala'
-
Semnătură
- Where there's a will, there's a way
Jurnalul meu -> http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eusi-8905.html
- Where there's a will, there's a way
©2008-2024