Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

luyyzz

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

luyyzz luyyzz este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 2 din 2
  1. ela82
    01 aug 2011 15:54:21 - permalink
    ela82
    Cu cea mai mare placere, si eu sunt noua pe aici si sa stii ca ma motivat mult povestile fetelor care au reusit sa slabeasca destul de mult si inca sanatos, ceea ce este foarte important. Am vazut ca fetele de obicei tin o oarecare dieta, eu nu tin un oarecare regim dar incerc sa respect 3 mese si 2 gustari la care consum divers si cit mai putin, iar dupa 18 nu mai maninc nimic, doar apa sau un fruct daca ma deranjeaza stomacul. Nu am la moment un cintar sa vad cit am slabit, dar de cind mi-am schimbat modul de a manca sa stii ca dupa haine se vad rezultatele. Cel mai greu e inceputul, eu care nu puteam fara ceva dulce pe zi si mancam tot ce aveam in fata, acuma chiar nu mai consum si nici nu imi este pofta, asta chiar e minune pentru mine. Cind simt ca vreau ceva sa rontai, beau apa si ajuta. Citeste jurnalele fetelor si vei gasi multa informatie care iti va fi de folos. Nu te grabi sa adopti o dieta pina nu ii cunosti efectele pozitive si negative. Ce regim intentionezi sa tii?
  2. ela82
    01 aug 2011 14:28:05 - permalink
    ela82
    Buna Luyyzz, ma bucur sa te am in grupul de prieteni si sper ca sfaturile reciproce sa ne aduca la un stil de viata sanatos si la o silueta de invidiat. Te pup si te astept in casuta mea sa discutam.

Despre mine

  • Despre luyyzz
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    Manager
    Hobby
    lb engleza,muzica,cartile
    Sportul preferat
    Am facut step aerobic si imi place sa merg pe bicicleta.
    Dieta
    Incerc sa urmez o dieta cu 3mese principale si 2gustari
    Biografie
    Imi place sa petrec cat mai mult timp alaturi de iubitul meu.
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    103
    Talie (cm)
    83
    Şolduri (cm)
    99
    Gât (cm)
    38
    Încheietura mâinii (cm)
    16
    Antebraţ (cm)
    26
    Coapsa (cm)
    60
    Grăsime corporală (estimată)
    31.2% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    96
    Braţ (cm)
    32
    Gamba (cm)
    38
    Genunchi (cm)
    39
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2100
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1583
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    3kg
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1326
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    76
    Greutate (kg)
    72
    Greutate dorită (kg)
    60
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Nunta - Mire si mireasa
    Imagine fundal ticker
    Nunta - Mireasa, dreapta
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    29.07.2011
    Valoarea finala
    31.12.2011
    Valoarea curenta cursor
    74
    Data start ticker
    29.7.2011
    Data sfarsit ticker
    31.12.2011
    Denumire ticker
    ME
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fluture Slabute
    Imagine fundal ticker
    Indragostiti - Inimioare pe lac
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
  • Semnătură
    Est modus in rebus,deci si in meniul meu

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 13 mai 2012 13:39:34
  • Data înregistrării: 22 nov 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 4 din 4
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole