madaEM
|
Ultima activitate: 26 aug 2012 13:24:51
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 48
-
Buna!Mada tu nu ai un jurnal?Ca as fi vrut sa te vizitez
-
Merci de incurajare, sper si eu sa slabesc frumos si sa raman asa cat de mult! Poate tot oscilezi pentru ca trebuie sa modifici ceva la dieta? te-ai gandit sa consulti un medic sa vezi ce ti-ar propune? Poate ai nevoie de o dieta de mentinere mai potrivita. Nu stiu... si te cred ca e greu sa te tot stresezi cu asta. Nu stiu eu cat mai ai tu de lucru pana sa ajungi cum vrei, dar numai prin faptul ca ai ajuns pana aici, e extraordinar! Si e foarte bine ca inca nu esti multumita. Asta-nseamna ca esti o ambitioasa Si iti urez mult succes sa ai corpul mult visat Meriti, pentru ca se vede ca te tii de treaba. Si vei reusi, sunt convinsa! Mi-ar placea sa iti dau mai multe sfaturi pentru mentinere, dar deocamdata nu prea stiu. Promit ca daca aflu ceva te anunt! 
-
Multumesc mult de sfaturi si de complimente Eh, eu am maini groase tare, burta maare si laterale - cand de-aici se duce tot si eu am, sa zicem 50 kg, ma cam opresc Am zis ca vreau 48, ca sa imi permit sa mai pun 1-2 kg la mentinere. Sau asa cum ai patit si tu.. pana se regleaza organismul. Imi place cum ai slabit tu - o perioada de timp ok, dieta ca a mea, sport.. exact La mine a trecut o luna de dieta, deci pe la vara sa te-astepti sa iti scriu ca gata, am slabit si eu cat mi-am propus sa te bucuri de corpul pe care l-ai obtinut, ca e frumos! Te pup
-
Buna, Mada! Am vazut pozele tale si vreau sa te felicit! Super! Ai realizat ceea ce-mi doresc si eu din suflet! Sunt curioasa in cat timp ai slabit si cum? Eu sunt foarte pornita sa slabesc si sunt cat decat consecventa (cu minuscule exceptii
), doar ca nu am rabdare! Si asta ma macina! Iar cand vad ca altii pot, reusesc.. ma mai linisteste.
Inca o data felicitari!
Andra -
multumesc mult pentru raspunsuri!:*
tine-o tot asa!
-
-
bunaa ! Ai putea sa ma ajuti in legatura cu un sfat.. despre sala ?
unde merg eu nu sunt antrenori .. si nu stiu ce fel de exercitii sa fac.. mai ales pentru picioare
-
bunaa ! Ai putea sa ma ajuti in legatura cu un sfat.. despre sala ?
unde merg eu nu sunt antrenori .. si nu stiu ce fel de exercitii sa fac.. mai ales pentru picioare
( -
-
Despre mine
- Despre madaEM
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Iasi
- Ocupaţie
- studenta
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 160
- Bust (cm)
- 83
- Talie (cm)
- 58
- Şolduri (cm)
- 87
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 13.5
- Antebraţ (cm)
- 20
- Coapsa (cm)
- 48
- Grăsime corporală (estimată)
- 16.3% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 71
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1376
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 859
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 85
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 47
- Greutate dorită (kg)
- 47
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Plaja cu nisip
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fata
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Malul marii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 0
- Valoarea finala
- 1400
- Valoarea curenta cursor
- 950
- Data start ticker
- 20.03.2011
- Data sfarsit ticker
- 20.04.2011
- Denumire ticker
- Minute SPORT!
-
Semnătură
- ”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
- ”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
©2008-2024