MadaTm
|
Ultima activitate: 23 feb 2011 10:19:12
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 57
-
Maaaama
cat a nins in Bucuresti( n-am mai iesit de sambata din casa 
) sa vezi ca fac sport extra azi , dat la lopata 
.Sigur nu voi mai scoate masina cand plec de la birou diseara . Trec cu lama de 2-3 ori si ma acopera 
-
-
Nu, e mai mic! Cu trei luni, eu is din octombrie, el din ianuarie, deci cam tot pe acolo ne invartim! Cam tot atata diferenta e si intre noi, cata e intre voi, poate cu o zi mai mult! -
Asaaa Mada, pune kg, sa ai ce da jos pentru concurs! Zi la Raul la anu' sa nu-si mai tina ziua! Btw, La multi ani luni! Vine si a lui K. in curand!
-
-
M-am masurat azi si au dispărut cm. Măcar atât dacă in kg nu se vede nimic. Dar... se duc de la burta nu de pe picioare sau fund
-
Nu stiu de unde ai atata energie.. in perioada asta cu inchiderea de an la birou, obosesc psihic si numai sunt buna de nimic
-
-
-
Despre mine
- Despre MadaTm
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Timisoara
- Ocupaţie
- software developer
- Hobby
- schi, calatorii, dans
- Sportul preferat
- cycling, inot, step, fitness, kickbox, schi, dans
- Dieta
- dieta hipocalorica, nu foarte restrictiva
- Biografie
- In ultimii ani am trecut de pragul de 50kg :(.Pana in ian 2010 ma invarteam pe la 52kg. In 7 luni am pus 7kg (dereglari hormonale). Incerc sa nu depasesc 1200 kcalorii sa ajung la greutatea de acum 4-5 ani.
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 164
- Bust (cm)
- 82
- Talie (cm)
- 67
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- 21.4% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie fitness)
- Burta/"Colac" (cm)
- 77
- Braţ (cm)
- 26
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1691
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1174
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1175
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 58.3
- Greutate (kg)
- 50.4
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Hipopotam
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Ornamente pe geam iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 58.3
- Valoarea finala
- 48
- Data start ticker
- 20.08.2010
- Data sfarsit ticker
- 01.03.2011
- Denumire ticker
- evolutie tonaj
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Elefantel
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna mare pe cer
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 24.01.2011
- Valoarea finala
- 24.04.2011
- Denumire ticker
- Slim 'n Fit pana vine iepurasu'
©2008-2024