maddy95
|
Ultima activitate: 20 feb 2014 14:20:10
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 104
-
-
LAsa, lasa ca o sa mai iei
. Toti luam odata si odata . -
Buna! uite cu scoala
... tu ce mai faci?
-
-
-
Buna Mady!
Scuze pentru intarziere!
MA bucur ca esti bine.. !
Mie imi merge... binisor! Nu am reusit sa ajung la 58.. dar asta e! O sa ajung eu pana la urma!
O zi minunata iti doresc! -
Hey! ce mai faci madd?
-
Ma descurc..imi impun sa ma descurc, fiindca trebuie..peste 2 luni am banchetul si vreau sa ajung macar la 55-56 pana atunci..Azi am inceput din nou fiindca in weekend mi-am facut de cap cu dulciurile, na, problema mea..la proteine mi-am facut o salata cu rosii, castraveti, ardei si masline si branza tofu..norocul meu ca imi place branza tofu si soia ca altfel chiar nu as avea ce sa mananc la proteine, ca in rest e simplu.la amidonuri orez, cartofi, mazare etc...la carbo niste paste cu sos, un covrig, 2 saleuri si ciocolata neagra e de post si am scapat..tu n-ai incercat soia? nu-ti place? fiindca in rest e chiar usor -
Da .. si eu abia astept sa vina vara.E prea frumos vara.Atata distractie .. si energie.
Si eu incerc sa tin post,dar nu prea pot.Dar .. macar incerc.
Poi,daca alegi Rina's .. defapt daca alegi oricare alta dieta.Prima data sa te documentezi bine bine .. si apoi sa incepi.Iti recomand totodata,ca sa citesti si un forum,sau ceva discutii alte fetelor,ca te vor tenta.
Mai tinem legatura -
Ohh .. iubita.pentru asta? 6 km nu sunt de ajuns? eu merg doar 20 de min .. si sportul de la scoala care il fac + inot si atat.de mine ce sa mai zici?
eu as face sport,ca uneori am o energie in mine .. dar daca timpul este de vinaaa.. asta e.sunt prea incurcata si cu scoala,si dieta .. de toate.nu mai prea am timp de sport.
.. la mine,cum sa mearga. asa si asa .. sunt multe stranse,nu mai conteaza..
dieta merge bine.
tu tot la sb ai ramas ?
Despre mine
- Despre maddy95
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Neamt
- Localitate
- Piatra Neamt
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- chitara
- Sportul preferat
- basket, role, jogging
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 175
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 54
- Grăsime corporală (estimată)
- 19.7% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 27
- Gamba (cm)
- 39
- Genunchi (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2154
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1637
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1121
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 73.3
- Greutate (kg)
- 60
- Greutate dorită (kg)
- 62
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Puiut gras
- Imagine fundal ticker
- Verdeata - Abstract, fluturi si plante
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 28.3.2012
- Valoarea curenta cursor
- 1
- Data start ticker
- 29.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 29.6.2012
- Denumire ticker
- da, se poate...
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 30.4.2012
- Valoarea finala
- 30.5.2012
- Data start ticker
- 30.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 30.5.2012
- Denumire ticker
- silueta perfecta? :D
©2008-2024