maddy95
|
Ultima activitate: 20 feb 2014 14:20:10
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 104
-
Buna Mady.Ce mai faci?
-
Buna maddy!
Am vazut ca esti interesata de dieta rina si tii si post, sau asa ai scris in mesajele tale cu diana..Si eu sunt in aceasi situatie si ma descurc bine zic eu, sunt mai multe mancaruri de post conform cu rina fata de south beach..eu am incercat sa tin south beach si dupa 3 zile maxim renuntam ca nu prea gaseam ce sa mai mananc si mi se parea ca mananc prea multa carne, careia nu-i sunt tocmai o adepta..Daca te hotarasti pe rina poate ne vom impartasi niste retete de post
Eu am inceput de 4 zile, maine sunt iar la proteine si imi fac o mancarica de soia cu ciuperci si sos de rosii, sper sa iasa ceva..Te pup! -
Multumesc de urare.Si tu la fel , si la multi ani si tie
Da,iti pot raspunde la intrebari .. si la alte nelamuriri.
La cele 2 intrebari : Fructele,de oricare,daca ai citit , sunt obligatorii in fiecare zi pana in 12 din 2 in 2 ore sa papi un fruct. (la alegere)
Legumele : sunt legumele cele care pot fi consumate in ziua de amidonuri (cartofi,mazare,fasole,fasole verde etc. ) si celelalte cum ar fi rosiile,castravetii,cand vrei .. -
Buna.Ce faci Madi?
Te-ai mai apucat de Rina ? -
Cu placere si mult succes la SBO seara minunata iti doresc -
-
-
-
-
Despre mine
- Despre maddy95
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Neamt
- Localitate
- Piatra Neamt
- Ocupaţie
- eleva
- Hobby
- chitara
- Sportul preferat
- basket, role, jogging
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 175
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 25
- Coapsa (cm)
- 54
- Grăsime corporală (estimată)
- 19.7% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 83
- Braţ (cm)
- 27
- Gamba (cm)
- 39
- Genunchi (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2154
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1637
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1121
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 73.3
- Greutate (kg)
- 60
- Greutate dorită (kg)
- 62
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Puiut gras
- Imagine fundal ticker
- Verdeata - Abstract, fluturi si plante
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 28.3.2012
- Valoarea curenta cursor
- 1
- Data start ticker
- 29.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 29.6.2012
- Denumire ticker
- da, se poate...
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 30.4.2012
- Valoarea finala
- 30.5.2012
- Data start ticker
- 30.4.2012
- Data sfarsit ticker
- 30.5.2012
- Denumire ticker
- silueta perfecta? :D
©2008-2024