Maria.Florian
|
Ultima activitate: 13 sep 2013 16:23:49
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 10
-
buna:*..sunt Mariana si am 17 ani.
sunt 9 pe aici.
as vrea sa mai vorbim,asa ne vom da una alteia mai multe sfaturi in legatura cu slabitul. -
Pitesti
-
-
Buna
Am vazut ca avem aceeasi varsta
Bafta la slabit :* -
mersi mult...si de asemeni ma bucur ca mai e cnv de aceeasi varsta cu mn ....
-
bun venit in familie Mariaam avut si eu anul trecut 50 kg si cam tot intr-un am am luat cam 15 kg apoi am gasit site-ul acesta care m-a inv multe asa ca am plecat de la 65 kg si acum am 61 si vreau sa ajung iar la 50bafta la slabit pwpici -
M-am ingrasat 10 kg intr-un an,iesind seara de la scoala la ora 20:30 eram flamanda si asa ajungeam sa manac numai kebab si chips-uri.Pot sa spun ca pe zi consumam cel mult 0,5l de apa si in rest beam numai cola
si asa m-am ingrasat treptat si ma trezesc intr-o dimineata la realitate acum o saptamana,si m-am privit in oglinda si nu mi-a placut ce vad
,asa ca am decis sa incep o dieta sanatoasa si citind sfaturile voastre mi-am dat seama ce inseamna o alimentatie sanatoasa si de luni am inceput sa urmez o dieta bazata pe fructe,legume,pui fiert,apa 1,5 l (in prima zi...P.S:imi era foarte greu deoarece inainte nu consumam mai mult de 0,5l pe zi-dar dupa 4 zi am ajuns sa beau si 3,5l pe zi....si seara alerg pe stadion pana nu ami pot sa respir.Va mai spun inca o data ca sunt bucuroasa ca am intrat in grupul vostru si la cat mai multe kg slabite:d -
Buna,am 16 ani si sunt noua in familie.Acum un an aveam o greutate care chiar ma multumea dar de cand a trebuit sa plec la liceu,asta fiind in alt oras,si mai ales ca am stat la cmain,modificandu-mi regimul alimentar.
-
Buna,multumesc pentru primire si sper sa ma primiti in gasca voastra
-
Buna si bine ai venit printre noi
Despre mine
- Despre Maria.Florian
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Pitesti
- Ocupaţie
- Eleva
- Sportul preferat
- bascket
- Dieta
- dieta personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1940
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1423
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 649
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 67
- Greutate (kg)
- 67
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Imagine cursor ticker
- Porcusor
- Imagine fundal ticker
- Drum cu flori
-
Semnătură
- ''O sa reusesc si o sa fiu o slabuta''
©2008-2024