Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

marina19

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

marina19 marina19 este deconectat

Slăbuţa cunoscător

Slăbuţa cunoscător

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 76
  1. jess
    20 feb 2012 13:12:48 - permalink
    jess
    multumesc. am facut sportul pe azi.. bici intens 30 min si 5 de hip hop abs :d
  2. jess
    20 feb 2012 11:47:52 - permalink
    jess
    salut. de unde ti-ai downloadat turbo fire?sau ai cumparat dvd? il tot caut si nu mai gasesc gratis
    apropo,cum e?
  3. Anyya
    16 feb 2012 21:14:28 - permalink
    Anyya
    Da sa sti ca asa ii cu gandirea..eu am zis ca in 3 luni o sa dau macar 5 kg..si va trece stresul ..o sa te vizitez ft des te astept si la mine..si vb si pe forum..
  4. Anyya
    16 feb 2012 20:11:54 - permalink
    Anyya
    Poi o sa tin..pana slabesc..pana cred eu k nu mai pot..si intru in faza 3..dar vrau vreo 3 luni..asta sigur..tu?
    si da..din cate stiu..mai multe proteine si in ziua de PL..si la ori ce masa in ziua de PL trebuie sa contina si proteine..Bafta si iti doresc o dieta fara abateri..k e greu sa ne revenim
  5. Anyya
    16 feb 2012 17:33:24 - permalink
    Anyya
    Buna Marina!Da de maine intru 3 zile la atac..de luni faza 2..incepem amandoua sa inteleg! perfect ..
  6. roxyyc
    06 feb 2012 09:47:32 - permalink
    roxyyc
    buna Marina... chiar ca nu am mai vb de multicel... bine.. nici eu nu prea am mai intrat... eu sunt bine... acum am inceput un program intens de remodelare corporala... am adoptat un regim bazat pe multe proteine combinate cu alimente cu calorii negative (ptr a elimina si ultimul strop de grasime din corp si a-mi redefini musculatura). M-am reapucat de sport la intensitatea la care lucram inainte de a ramane gravida.... am noroc ca a inceput bebe gradinita si am mai mult timp ptr mine... tu cum mai esti? ce regim mai tii?
  7. alexandra123
    04 feb 2012 12:26:13 - permalink
    alexandra123
    Buna Marina >:d<. Am slabit in aproximativ 4 luni...am facut mult sport, cardio...in principiu alergat...iubesc alergatul:X:X:X:X:X!! Nu am tinut un anumit regim, doar am mancat sanatos, am renuntat nla dulcuri, la painea alba, mananc paine neagra dar ft putina cam 2 felii pe saptamana...dar nu ii simt lipsa deloc...am ales sa manac sanatos ca nu ma ipac cu dietele stricte
  8. Anycyk90
    02 feb 2012 16:34:49 - permalink
    Anycyk90
    Eu faceam sport cu pantaloni din neopren si nu ma infasuram si cu folie...dar era knd ma dadeam asa doar pur si simplu deoarece face pielea catifelata:->
  9. Anycyk90
    01 feb 2012 10:26:22 - permalink
    Anycyk90
    Poti sa te dai si inainte de sport si fara sa faci sport.Si eu ma dadeam dupa dush...doar k simteam k lucreaza in momentul in care ma dadeam inainte de sport si simteam cum arde
  10. Anycyk90
    31 ian 2012 23:10:45 - permalink
    Anycyk90
    Buna,am folosit in vara,ma dadeam inainte sa fac sport...simteam k patrunde in piele si ma arde(cum transpiram)...este un adjuvant bun alaturi de dieta si sport,dar ca orice crema nu cred k singur rezolva problemele de celulita/vergeturi.Dar comparand cu alte creme(o sumedenie pe care le-am utilizat) supliformul se afla pe primul loc pt mine.Sper sa dea rezultate si-n cazul tau

Despre mine

  • Despre marina19
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Alba
    Localitate
    .
    Ocupaţie
    studenta
    Hobby
    sa dansez
    Sportul preferat
    dans, role
    Dieta
    keto
    Biografie
    ...
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    160
    Bust (cm)
    91
    Talie (cm)
    63
    Şolduri (cm)
    81
    Gât (cm)
    30
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    22
    Coapsa (cm)
    55
    Grăsime corporală (estimată)
    15.7% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    78
    Braţ (cm)
    27
    Gamba (cm)
    33
    Genunchi (cm)
    35
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1918
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1401
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    885
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    54.6
    Greutate (kg)
    54.6
    Greutate dorită (kg)
    50
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Vara - Soare (2)
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    3.7.2013
    Valoarea finala
    3.8.2013
    Data start ticker
    12.9.2014
    Data sfarsit ticker
    12.10.2014
    Denumire ticker
    incet, dar sigur
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Vara - Soare (1)
    Imagine fundal ticker
    Plaja cu nisip
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    12.9.2014
    Valoarea finala
    11.10.2014
    Valoarea curenta cursor
    760
    Data start ticker
    12.9.2014
    Data sfarsit ticker
    11.10.2014
    Denumire ticker
    30 day squat challenge
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

    Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 22 dec 2014 02:11:37
  • Data înregistrării: 01 feb 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 207
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole