michelle23
|
Ultima activitate: 26 apr 2018 20:25:25
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 17
-
buna
ce mai faci ?
-
buna ..rau fac ...cred ca am sa o ia-u de la capat cu dieta .Mi s-a stricat netul ....si am uitat si de dieta .
( -
Daca te chinui din greu saa nu mananci prajituri ... o sa cedezi o data pana la urma..si o sa te indopi. Cel putin asa patesc eu . Acum m-am chinuit 10 zile (mai am 4) fara eele deloc ,dar sunt constienta ca nu o sa rezist prea mult. Nu am slabit destul inca, dar o sa mai modific regimul, si o sa pap cate un pic din ceva dulce in fiecare zi .. pt caa daca mananci o prajitura pe zi ..nu conteaza
conteaza sa nu te abtii o saptamana ca sa mananci 10 prajituri ..asa te-ai abtinut o saptamana degeaba
in concluzie,eu cred ca e bine sa mananci cand iti e pofta de ceva,eventual incearca sa faci tu prajiturile, cu mai putin zahar ,mai putin unt, frisca dietetica....conteaza! Este chiar aparuta o faina speciala,"slabesti mancand" ,special pt produse de patiserie(e si pt paine).. eu cred ca nu "deloc " e raspunsul ..ideea e sa mancam dulciuri intelogent. Nu fi dezamagita,ia-o de la capat ! Spor -
incerc
..dar nu e atat de usor pe cat pare.. -
eu cu sportul stau rau...pt ca sunt o lenesa( niciodata nu am fost pasionata de sport ...intodeauna mi-a placut sa fac altceva in timpul liber inafara de miscare....
-
eu sunt putin ingrijorata,am papat cam hipocaloric weekendul asta
sunt la dieta..toata saptamana am papat in jur de 970-1000 calorii pe zi ...si in weekend muult mai putin ..azi ,de ex ,am mncat 670 :-| si mi-e frica ..pt ca dupa terminarea regimului o sa ma ingras la loc si nu vreau -
destul de bine...teoretic,ea se termina maine,dar am de gand sa o mai tin o saptamana a fost o dieta cam permisiva , si nu se vad rezultate foarte mari ...( am slabit vreo 3 kg numai)
La tine cum mai merge? -
euu sunt fericita ca a venit weekend-ul :X
de ce nu ai mai intrat pe forum ? -
multumesc pt cererea de prietenie, si spor la slabit
:* -
ce mai faci ?
Despre mine
- Despre michelle23
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- botosani
- Ocupaţie
- eleva
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 169
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1727
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1210
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 74.4
- Greutate (kg)
- 69.2
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita sport
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal cer (2)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 8.7.2015
- Data sfarsit ticker
- 5.11.2015
- Denumire ticker
- vreau sa fiu sanatoasa si sa arat bine
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 24 mai
- Data sfarsit ticker
- 23 august
- Denumire ticker
- pana la ziua mea
©2008-2024