mika_me
|
Ultima activitate: 20 apr 2023 12:02:24
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 67
-
buna ... sunt madalina
imi pare bine sa te cunosc .... am observat ca aman2 vrem sa ajungem la aceeasi greutate si ma gandeam poate mai facem schimb de impresii / experienta 
... ce zici ? 
-
-
Mikule te pupik
Wow...viata e atat de plina pe cum mi-o oresc eu....Viata mea inca e monotona si fara multe noutati... vreau sa ma apuc de scoala de soferi, pentru ca astept ceva vesti de la o cunostinta pentru un job unde e nevoie de carnet, plus ca de mult imi doresc asta....si am sperante ca o sa avem vre-un cumparator la imobilul asta blestemat si o sa reusim sa ne mutam in oras
...deocamdata as vrea sa ma reapuc de slabit....m-am apucat de dieta dukan...nu stiu cum o sa reusesc, insa sper sa ma tin de treaba si sa nu ma fac de rusine......
Si pana cand are iubi tau permisie?...Te-inteleg perfect cu dieta
unt in aceias oala ca si tine, si mai rau pentru ca pe mine nimic nu ma streseaza si totusi nu am reusit sa fiu cuminte ....... -
La multi ani Mikule, cu intarziere...ce faci?......cum mai merge viata ta?.....Eu m-am rasfatat de sarbatori si o tin tot asa.....am pus pe mine mai tot ce am dat jos in vara.....acum sper sa gasesc motivatie din nou si sa ma apuc de dieta si sport.......Te pup.
-
Eu sambata am venit dintr-o vacanta de 3 saptamani din Spania, unde am trait ca-n paradis, si astfel am pus pe mine vreo 3-4 kg....si acum ma chinui iar sa incep alimentatia sanatoasa, si ceva sport, insa nu prea am vointa..............OOO nu mai este mult pana in 11 dec. .........te pup.
-
-
-
-
-
Despre mine
- Despre mika_me
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Iasi
- Localitate
- Iasi
- Dieta
- Hipocalorica
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 96
- Talie (cm)
- 73
- Şolduri (cm)
- 102
- Gât (cm)
- 33
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 23.5
- Coapsa (cm)
- 62.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 30.3% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 89
- Braţ (cm)
- 29
- Gamba (cm)
- 35.5
- Genunchi (cm)
- 35.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2237
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1720
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1204
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 78
- Greutate (kg)
- 76.9
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data sfarsit ticker
- 1.12.2022
- Denumire ticker
- O noua silueta!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Mar verde
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, vara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 104.5
- Valoarea finala
- 51
- Valoarea curenta cursor
- 84.5
-
Semnătură
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
©2008-2024